4 दिन लगातार पपीता खाने के बाद ऐसा हुआ जिसे सुनकर आप दंग रह जायेंगे, पपीता के फायदे
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7 سال پیش
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4 दिन लगातार पपीता खाने के बाद ऐसा हुआ जिसे सुनकर आप दंग रह जायेंगे
पपीता एक रसीला फल है, जितना ये खाने में रसीला होता है| उतना ही हमारे शरीर के लिए फायेदेमंद साबित होता है|पपीता एक ऐसा फल है, जो कच्चा और पका हुआ दोनों ही रूप में खाया जाता है। कच्चा फल हरे रंग का दिखाई देता है, अधिकतर इसकी सब्जी बनाई जाती है। फल के रूप में ज्यादातर पका हुआ पपीता ही खाया जाता है। पपीते में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए, बी और सी के साथ ही कुछ मात्रा में विटामिन-डी भी मिलता है। पपीता पेप्सिन नामक पाचक तत्व का एकमात्र प्राकृतिक स्रोत है। इसमें कैल्शियम और कैरोटीन भी अच्छी मात्रा में मिलता है। इसके अलावा फॉस्फोरस, पोटेशियम, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट्स, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन भी होता है।
पपीता सालभर बाजार में उपलब्ध होता है। पपीते जैसे रसीले फल का लुप्त हम कभी भी उठा सकते है| क्योकि ये हमारी स्वास्थ्य के लिए लाभ-दायक है|
4 दिन लगातार पपीता खाने के बाद ऐसा हुआ जिसे सुनकर आप दंग रह जायेंगे
पपीता एक रसीला फल है, जितना ये खाने में रसीला होता है| उतना ही हमारे शरीर के लिए फायेदेमंद साबित होता है|पपीता एक ऐसा फल है, जो कच्चा और पका हुआ दोनों ही रूप में खाया जाता है। कच्चा फल हरे रंग का दिखाई देता है, अधिकतर इसकी सब्जी बनाई जाती है। फल के रूप में ज्यादातर पका हुआ पपीता ही खाया जाता है। पपीते में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए, बी और सी के साथ ही कुछ मात्रा में विटामिन-डी भी मिलता है। पपीता पेप्सिन नामक पाचक तत्व का एकमात्र प्राकृतिक स्रोत है। इसमें कैल्शियम और कैरोटीन भी अच्छी मात्रा में मिलता है। इसके अलावा फॉस्फोरस, पोटेशियम, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट्स, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन भी होता है।
पपीता सालभर बाजार में उपलब्ध होता है। पपीते जैसे रसीले फल का लुप्त हम कभी भी उठा सकते है| क्योकि ये हमारी स्वास्थ्य के लिए लाभ-दायक है|
7 سال پیش
در تاریخ 1396/07/14 منتشر شده
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