2주 동안 국물을 끊었더니, 결국 그의 몸안에 '이것들이' 싹 사라졌습니다. (조승우 한약사 1부)

오늘은 조승우 한약사님을 모시고

국물에 포함된 나트륨이 우리 몸에 미치는 영향과,

2주동안 국물을 끊었더니 몸에서 일어나는 변화들에 대해서 알아봤습니다.

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#조승우 #지식인사이드 #채소과일식 #완전배출


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00:49 쥐도새도 모르게 건강을 망치는 한국인의 밥상
02:14 오늘 점심으로 먹은 국물 요리가 몸에 미치는 영향
05:55 2주동안 국물만 끊었는데, 몸이 이렇게 변합니다
07:50 나트륨 줄이기, 어렵다면 ‘이것’부터 실천하세요 - 1
09:12 나트륨 줄이기, 어렵다면 ‘이것’부터 실천하세요 - 2
10:31 나트륨 줄이기, 어렵다면 ‘이것’부터 실천하세요 - 3
12:26 아무도 몰랐던 나트륨 섭취의 불편한 진실 - 1
13:56 아무도 몰랐던 나트륨 섭취의 불편한 진실 - 2
15:39 오늘 저녁 메뉴로 국물 요리를 고민하는 사람들에게

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

제작 : 어썸엔터테인먼트
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