Soziale Phobie: Mit diesen ungewöhnlichen Methoden habe ich Sozialangst & Schüchternheit überwunden
16.2 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
Ich litt lange unter Schüchternheit
Ich litt lange unter Schüchternheit und Sozialangst: Angst, vor Gruppen zu reden, Schweißausbrüche, Zittern, Rotwerden, Vermeidungsverhalten, das ganze Programm. Hier erzähle ich, wie ich all das in wenigen Jahren mit 5 Strategien völlig überwunden habe.
👉 Die erwähnten Neurotransmitter: Acetylcholin, Dopamin, Serotonin, GABA.
👉 Der Meditationskurs The Gateway Experience: https://www.thegatewayexperience.com/
👉 Die erwähnten Nahrungsergänzungsmittel: L-Theanin, Ashwaganda, Phenibut
Folgt mir auch auf Instagram: Instagram: ollewolf
👉 Die erwähnten Neurotransmitter: Acetylcholin, Dopamin, Serotonin, GABA.
👉 Der Meditationskurs The Gateway Experience: https://www.thegatewayexperience.com/
👉 Die erwähnten Nahrungsergänzungsmittel: L-Theanin, Ashwaganda, Phenibut
Folgt mir auch auf Instagram: Instagram: ollewolf
3 سال پیش
در تاریخ 1400/01/24 منتشر شده
است.
16,235
بـار بازدید شده