不吃藥降血壓這樣吃！名醫：降血壓三餐大公開

想不用藥治療高血壓，該怎麼做呢？洪建德醫師指出，如果想不用藥，應該循序漸進開始，並且每天要固定量血壓，做好監測。許多人會問，高血壓是吃太鹹造成的嗎？我的血壓高但又沒有不舒服，還要治療嗎？聽說高鉀食物能降血壓？有哪些食物可降壓？想不用藥降血壓，該怎麼做？你想問的降血壓問題，洪建德醫師通通來解答！ #不吃藥降血壓 #高血壓飲食 #降血壓的食物 ➤降血壓飲食這樣吃（文章）：https://pse.is/4ucfnb ※醫師目前服務診所：一七美生活診所(02-2838-6767) https://www.seevid.ir/fa/w/A1lbMXgGgIM 高血壓是吃太鹹造成的嗎？ https://www.seevid.ir/fa/w/A1lbMXgGgIM 血壓高但沒有不舒服，還需要治療嗎？ https://www.seevid.ir/fa/w/A1lbMXgGgIM 高鉀食物能降血壓嗎？還有哪些食物可降壓？ https://www.seevid.ir/fa/w/A1lbMXgGgIM 我吃了降血壓的食物，血壓怎麼沒有降？ https://www.seevid.ir/fa/w/A1lbMXgGgIM 想不吃藥降血壓，到底該怎麼做？ https://www.seevid.ir/fa/w/A1lbMXgGgIM 想降血壓，三餐該怎麼吃？ https://www.seevid.ir/fa/w/A1lbMXgGgIM 醫師給想不吃藥降血壓的人一些建議吧！ ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T ➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82 ➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI ➤好準食-冷凍餐盒-全台配送：https://lihi2.cc/T2Mlu

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