다이어터용 블루베리치즈케이크🫐🍰 -10kg 다이어트 한의사 30초 레시피 👩🏻‍⚕️ #치즈케이크 #다이어트 #다이어트레시피 #그릭요거트 #간단요리 #shorts

💜 30초 집중‼️ 바쁜 현대인을 위한 레시피

💜 치즈케이크 러버가 찐만족한😲 블루베리치즈케이크🧀🍰

🍰 블루베리 치즈케이크 재료 🍰

-요거트 100g

-감자 전분 10g(다른 전분도 가능🙌🏻)

-계란 1개

-에리스리톨 20g

-소금 한꼬집

-블루베리

📝 블루베리 치즈케이크 레시피 📝

1️⃣ 오븐용 그릇에 요거트 100g, 감자 전분 10g, 에리스리톨 20g, 소금 한 꼬집 넣고 크림화시켜주세요.

2️⃣ 계란 1개 추가해서 ⭐️분리되지 않도록 잘 섞어주세요.

3️⃣ 씻은 블루베리 넣어주세요.

4️⃣ 오븐 200도에서 18분 구워주세요. (에어프라이어 동일!)

5️⃣ 꺼내서 상온에서 식힌 후 냉장실에 1일 보관해주새요. (꾸덕해져요😎)

👩🏻‍🍳 크림치즈가 들어가지 않은 저당 라이트한 치즈케이크! 심지어 꾸덕하고 맛있어요… 꼭 만들어보세요💜

케이크, 디저트 땡길 때 이거 왕추천! 🥳

➰ 얼려놨다가 나중에 드실때 냉장실로 옮겨서 해동시켜 드셔도 좋아요. ☺️

🙏🏻 레시피 출처 꼭 밝혀주세요! ❤️

#다이어트 #다이어트레시피 #다이어트식단 #간단요리 #치즈케이크 #다이어트빵 #다이어트베이킹 #요거트치즈케이크 #shorts

• #howto_style
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #