【14kg痩せた】3時半起き筋トレサラリーマンのリアルな平日4日間 11/11-14【減量ルーティン】

毎朝3時半に起きて筋トレするアラサー会社員の日常をお届けします。

【YOSHIの正体】
年齢：33歳
本業：営業サラリーマン（京大院卒▶大企業社員）
筋トレ歴：31歳からコンテスト出場(4年目)

会社員以外の時間も充実させるため、
筋肉を競うコンテストに出場。
独学の初出場でベストボディジャパン準グランプリ獲得。

【チャンネルの概要】
・会社員が筋肉をつけるライフスタイル(食事・筋トレ)
・ジム紹介
・コンテスト経験・知識シェア (スポールモデル他)

【コンテスト戦績】
2022年 NABBA JAPAN Novice Tall Class TOP10
2022年 ベストボディジャパン宇都宮大会 準グランプリ
2020年 ベストボディジャパン津大会 準グランプリ

【インスタはこちら】
Instagram: yoshi_fitlife

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