토마토 영양소 10배 올리는 방법. 토마토주스 만들기, 토마토주스 맛있게 만드는 법. TOMATO JUICE, 토마토 효능

토마토의 황산화성분 라이코펜은
열과 지용성비타민을 만나면 10배의 효능을 발휘합니다.
토마토를 삶아주고
지용성비타민 ㅇㅁㄷ를 같이 갈아넣어주세요
(올리브유는 느끼해서~ ㅇㅁㄷ 강추~)

■재료
토마토 4개, 바나나 1개, 아몬드 5~6알,
사과즙 1봉 (강추)

.

• #howto_style
• #