Όλα Όσα Επιθυμώ Έρχονται Εύκολα κι Αβίαστα | Θετικές Δηλώσεις

Συνήθως, όσο μεγαλύτερη και σημαντική είναι μια επιθυμία μας, τόσες περισσότερες αντιστάσεις έχουμε γι’αυτή κι αυτό εμποδίζει την υλοποίησή της. Συχνά, σαμποτάρουμε τον εαυτό μας, επειδή σκεφτόμαστε πόσο δύσκολο είναι να πετύχουμε αυτά που επιθυμούμε. Ίσως λέμε: Δεν μπορώ να το κάνω αυτό, είναι πολύ δύσκολο ή είναι πολύ δύσκολο να γίνει αυτό που θέλω. Ας αλλάξουμε αυτή την περιοριστική πεποίθηση με το να λέμε από δω και πέρα, ότι είναι εύκολο.

Μπορεί ήδη να γνωρίζεις πως οι πεποιθήσεις σου είναι απλά σκέψεις τις οποίες έχεις επαναλάβει πολλές φορές και έχουν πλέον αυτοματοποιηθεί. Ωστόσο, οι πεποιθήσεις μπορούν να αλλάξουν, αν εξασκηθείς σε νέες θετικότερες σκέψεις.

Δεν υποτιμώ την εμπνευσμένη δράση και την προσπάθεια που χρειάζεται να καταβάλλεις για να πετύχεις αυτά που θέλεις. Όμως, αν επαναλαμβάνεις στον εαυτό σου το πόσο δύσκολο είναι να γίνουν, αυτό θα συνεχίσεις να βιώνεις ως αληθινό για σένα.

Μοιράζομαι μαζί σου αυτή την άσκηση που περιλαμβάνει μια πολύ αποτελεσματική τεχνική με ερωτήσεις και θετικές δηλώσεις που θα σε βοηθήσουν να φανταστείς και να νιώσεις πώς θα ήταν η ζωή σου, αν ήταν πιο εύκολη. Με αυτόν τον τρόπο θα αρχίσεις να βλέπεις πραγματικά τη ζωή σου να αλλάζει, να γίνεται πιο εύκολη και όλα όσα επιθυμείς να έρχονται εύκολα κι αβίαστα σε σένα. Έχω χρησιμοποιήσει προσωπικά αυτή την άσκηση κι έχω δει τα εντυπωσιακά αποτελέσματά της στη ζωή μου! Εύχομαι να τα δεις κι εσύ στη δική σου ζωή!

Απλά άκου τις ερωτήσεις και τις θετικές δηλώσεις 2 φορές την ημέρα για τουλάχιστον 1 μήνα και αφέσου στα όμορφα συναισθήματα που σου δημιουργούν.  
Προτείνεται η χρήση ακουστικών.

Σχεδιασμός Άσκησης, Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: https://psychologia-gia-olous.gr/
Ακολουθήστε μας στο facebook: Facebook: korobilia

Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo
Facebook: mrdantheo
Dan Theo Music: crispindan

Μπορείτε να βρείτε τις Θετικές Δηλώσεις στο Spotify: https://open.spotify.com/album/4PDZfg...
ή να τις αγοράσετε για να τις κατεβάσετε στο κινητό σας: itunes, Apple music, Amazon, Tidal, Deezer, Pandora

00:00 Εισαγωγή
02:10 Θετικές Δηλώσεις

• #nonprofits_activism
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #