Core & Karın Kası Pratiği 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga

Elvin ile Yoga
Elvin ile Yoga
365.7 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - Bugün hep beraber core bölgemizi
Bugün hep beraber core bölgemizi güçlendiriyor sıkı bir şekilde karın çalışıyoruz. 21 günün ardından karın kasları daha belirgin ve şekillenmiş olacak ama sizin için belki dik durmak da daha kolay hale gelecek ve bel ağrılarınız azalacak. Tabii ki daha güçlü bir core bölgesi ile diğer yoga pozlarını da daha rahat yapabileceksiniz. Her seviyeye uygun bu evde yoga pratiği gibi kanalda esneklik, dayanıklılık, denge üzerine de pratikler de bulabilirsiniz. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙  👉 http://bit.ly/ElvinileYoga

Core bölgesini güçlendirmek için yaptığımız bu yoga pratiği gibi diğer yoga videolarımı aşağıda bulabilirsiniz.👇
GÜÇLEN 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
GÜÇLEN 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her ...

Yoga'ya Nasıl Başladım❓ Bana Neler Kattı❓100.000 Abone Özel Mat Hediyesi 🎁
Yoga'ya Nasıl Başladım❓ Bana Neler Ka...

ESNE 🌈 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
ESNE 🌈 21 Gün Aralıksız Yap | Her Sev...

Bel Ağrısı İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
Bel Ağrısı İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ...

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #4
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin il...

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #3
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin il...

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #2
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin il...

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #1
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin il...

Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap
Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlay...

Belirgin karın kası kazandıran bu core güçlendirici pratik gibi 21 gün aralıksız pratikler yaptığımız seride güçlenmek, dayanıklık kazanmak, esneklik ve meditasyon üzerine de videolar bulabilirsiniz.

Her hafta pazar 13'de görüşürüz. Namaste! 🙏

#yoga #elvinileyoga

🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: https://share.epidemicsound.com/dzom0c

📷 Instagram👉 Instagram: elvin

✉️ İletişim 👉[email protected]

❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)
4 سال پیش در تاریخ 1399/06/30 منتشر شده است.
365,792 بـار بازدید شده
... بیشتر