Como queimar gordura com JEJUM INTERMITENTE

Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica de forma super simples o que acontece com o nosso corpo em cada fase do jejum intermitente.

Além disso, a Tati também explica como ela faz o jejum e como ultrapassa as dificuldades que sente. Ela explica o que pode comer antes, durante e depois do jejum para aproveitar todos os benefícios e finalmente chegar na tão desejada fase da queima de gordura.

O jejum intermitente pode ser mesmo a novidade para você chegar e se manter no peso que sempre sonhou!

Mais sobre o jejum intermitente:
https://www.tuasaude.com/jejum-interm...

Estudos científicos que comprovam os benefícios do jejum intermitente, que inspiraram a Tati:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31137...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31601...

Aplicativo que a Tati usa:
https://www.zerofasting.com/

#TuaSaúde

--
Siga a gente também:
Site: http://www.tuasaude.com/
Facebook: Facebook: tuasaude
Instagram: Instagram: tuasaude
Twitter: Twitter: tuasaude
Pinterest: Pinterest: tuasaude

• #entertainment
• #jejum_intermitente
• #jejum_intermitente_como_fazer
• #como_fazer_jejum_intermitente
• #jejum_intermitente_emagrece
• #o_que_jejum_intermitente
• #o_que_comer_no_jejum_intermitente
• #o_que_comer_depois_do_jejum_intermitente
• #jejum_intermitente_para_iniciantes
• #jejum_intermitente_como_funciona
• #cardpio_jejum_intermitente
• #jejum_intermitente_16h
• #jejum_intermitente_benefcios