طرق التخلص من الأفكار السلبية مع تمارين عملية | آية خانجي

موضوع التخلص من الأفكار السلبية من المواضيع التي تردني كثيراً في الاستشارات لذا أو أن أشارك معكم اليوم مجموعة من النقاط والمحاور المهمة حول الأفكار والمشاعر السلبية وأقدم لكم نموذجا عملياً لطرد الأفكار السلبية نهائيا خلال دقائق من خلال عدد من الطرق الفعالة لعلاج الأفكار السلبية
⏱️ محتوى  الفيديو  ⏱️
00:00 ماهي الأفكار السلبية ؟
03:00 أنواع المشاعر والأفكار السلبية
04:00 من اين تاتي الافكار السلبية
10:00 طرق التخلص من الأفكار السلبية
12:00 التعبير السلوكي لتفريغ المشاعر السلبية كالجري البوكسينج اللعب الحركات الرياضية
15:10 الماء لعلاج الأفكار السلبية كالاستحمام أو الوضوء أو الذهاب إلى البحر أو شرب الماء
16:25 تفريغ المشاعر السلبية عن طريق الكلام والتعبير عن المشاعر والحديث مع النفس
20:10 التنفس العميق لتخلص من الأفكار السلبية
22:40 الكتابة أو الرسم لتفريغ المشاعر السلبية
26:30 التنزه في الطبيعة لتخلص من الأفكار السلبية
28:25 المشي حافياً لتفريغ الشحنات السلبية
29:45 التأمل لطرد المشاعر السلبية
30:20 تأدية بعض العبادات كالصلاة
31:30 تمارين عملية لطرد الأفكار والمشاعر السلبية

===============================

🔴 اشترك بالقناة لكي تصلك التنبيهات و اشعارات الفيديوهات الجديدة
https://bit.ly/3fFclEH

مجموعة من البرامج والكورسات التدريبية لـ آية خانجي
===============================
🎬 - يمكنك متابعة كل الفيديوهات الجديدة
https://bit.ly/3imVRms
🎥 - سلسة دورة تعليم لايف كوتش أطفال و مراهقين
https://bit.ly/2C9pqIC
🎥 - سلسة تعليم الوعي  
https://bit.ly/2DpVCs5
🎥 - سلسة تطوير الذات
https://bit.ly/3imkdws
🎥 - دورة الوعي الجسدي
https://bit.ly/2PzH0bT
🎥 - سلسة تعليم التشافي الذاتي
https://bit.ly/31zNc9d

SOCIAL :
===============================
💬 - WHATSAPP :
0044 7955 337333
🛠️ - Email :
[email protected]
👥 - FACEBOOK:
Facebook: ayakhanji.itca..
🐦 - TWITTER:
Twitter: ayakhanji
📸 - INSTAGRAM:
Instagram: ayakhanji
📝 - SNAPCHAT :
Snapchat: aya.khanji
🎧 - TELEGRAM :
https://t.me/AyaKhanji1

===============================
#الوعي #الافكار_السلبية #آية_خانجي

• #education
• #الأفكار_السلبية
• #التخلص_من_الافكار_السلبية
• #التخلص_من_الافكار_السلبية_نهائيا
• #كيف_اتخلص_من_الافكار_السلبية
• #التخلص_من_الافكار_السلبية_في_العقل_الباطن
• #كيفية_التخلص_من_الافكار_السلبية
• #المشاعر_السلبية
• #طرد_الأفكار_السلبية_في_دقائق
• #ماهي_الافكار_السلبية
• #علاج_الافكار_السلبية
• #اسباب_الافكار_السلبية
• #انواع_المشاعر_السلبية
• #تنظيف_المشاعر_السلبية
• #مشاعر_سلبية
• #كيف_اتخلص_من_الافكار_السلبيه
• #من_اين_تاتي_الافكار_السلبية
• #ما_هي_المشاعر_السلبية
• #التأمل
• #نقاط_ضعف
• #التنفس_العميق