9만원으로 4인가족 일주일 집밥 만들기

#집밥브이로그 #집밥 #간단요리
#가성비요리 #반찬 #쉬운요리 #집밥 #집밥브이로그#초보요리#간단요리

📍E-mail: [email protected]


(이 영상은 시카케어 광고를 포함하고 있습니다.)

안녕하세요!
이번 영상에서는 고물가에도 저렴하면서도
푸짐하게 먹을 수 있는 일주일 집밥을 만들어 뵜어요.
저희 가족은 4인 가족이고요, 9만원 정도로 장을 봐서 요리를 했어요.
여러분들의 부담을 덜어 줄 가성비 넘치는 식재료들과
맛있고 쉬운 요리들, 함께 보실까요?
(영상 업로드가 느려서 죄송해요. ㅜㅡ 계속 작업을 빠르게 하기 위해서 노력하고 있어요. 사실은 얼마 전에 사랑하는 가족의 상을 치뤄서 많이 힘들어서 좀 더 지체 된 것도 있어요. ㅜㅜ 다음 영상은 이미 촬영을 했고 지금 편집 중이라 곧 업로드 할 예정 입니다.
구독자님들과 시청자분들께 도움이 되는 영상 만들기 위해 노력 하겠습니다. 발전하는 따뜻한 여시가 되겠습니다.
감사합니다!)

📍장보기 목록
-채소
쪽파 500g 5250원
국산 숙주 500g 4480원
https://link.coupang.com/a/ZkUec
무농약 국산 콩나물 500g 2600원
https://link.coupang.com/a/ZkUwf
양파 1kg 3290원
시금치 200g 1280원
-육류, 해조류
베이컨, 130g 2개 5090원
곰곰 코다리(냉동), 1kg, 1개 8640원
https://link.coupang.com/a/ZkbCL
신선씨푸드 솔방울오징어 500g 2개입 9940원
https://link.coupang.com/a/ZkbQU
동원에프앤비 부산어묵 사각 15장 1개 3630원
https://link.coupang.com/a/ZkcgJ
미트엔조이 호주산 모듬 다짐육 6200원
https://link.coupang.com/a/ZkcSy
앞다리살 수육용 1536g 25712원
달걀 9개 4185원
동네 앞 장보기
참나물 1봉지 2000원, 팽이버섯 2개 700원
오이 8개 4000원, 당근 3개 1000원
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합계:                                              87,997원

포도씨유 오일스프레이(캠핑 중 사용)
https://link.coupang.com/a/Zmgzf
마늘가루
https://link.coupang.com/a/ZoOqH


📍후라이팬 및 주방용품
흰색 HC 소노라 티타늄 IH 궁중팬 26cm
https://link.coupang.com/a/rSiip
그리들(캠핑 중 사용)
https://link.coupang.com/a/ZmgTE

나무도마
https://link.coupang.com/a/06wJY
(도마가 무거운 편이에요! 씻으실 때 불편 하실 수 있으니 참고 바랍니다.)


(이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 작은 수수료를 제공받습니다.)






시청 해주셔서 감사합니다~!
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📍 메뉴 리스트 및 타임라인  
00:00 인트로
00:14 소고기삼각주먹밥
02:21 숙주어묵전
04:16 닭다리살스테이크 덮밥
05:52 솔방울오징어 탕수육
09:06 콩나물어묵국
09:33 콩나물무침
10:07 참나물무침
11:28 솔방울 오징어볶음
12:42 참나물들기름무침
13:15 팽이버섯 달걀전
14:44 냉동코다리강정
16:10 매콤오뎅볶음
16:48 시금치달걀볶음
18:52 냄비밥 준비
19: 06 수육
19:28 냄비밥
21:23 베이컨 달걀볶음밥
22:06 오이간장무침







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🎵Track : A Little Viking -  

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