মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
611.3 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়
আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না
আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না
মানবিক চরিত্রের জন্য প্রয়োজন সুস্থ লাইফস্টাইল
মানবিক চরিত্রের জন্য প্রয়োজন সুস্থ লা...
সুস্থ জীবনযাপনে 'টাইম ম্যানেজমেন্ট'-এর ভূমিকা
সুস্থ জীবনযাপনে 'টাইম ম্যানেজমেন্ট'-এ...
মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
করোনাকালীন হতাশা, মৃত্যুভয় ও দুশ্চিন্তা পরিহারে আমাদের করনীয় কি?
করোনাকালীন হতাশা, মৃত্যুভয় ও দুশ্চিন্...
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কা...
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুত...
মোটাদের মানসিক সমস্যার কারণ ও করণীয়
মোটাদের মানসিক সমস্যার কারণ ও করণীয়
মানসিক প্রশান্তি এবং ডিপ্রেশন কাটাতে করনীয়
মানসিক প্রশান্তি এবং ডিপ্রেশন কাটাতে ...
আমাদের ভালো থাকতে হবে নিজের ভালোর জন্য
আমাদের ভালো থাকতে হবে নিজের ভালোর জন্য
লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে সুস্থ আছেন
লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে...
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয় স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে ...
যেভাবে চাইলে আল্লাহ্ অবশ্যই দিবেন “সকল কষ্ট থেকে মুক্তি” ইনশাআল্লাহ্
যেভাবে চাইলে আল্লাহ্ অবশ্যই দিবেন “স...
চলুন নিজেকে শাস্তি না দিয়ে বরং ব্যায়ামকে ভালোবাসি উপভোগ করি
চলুন নিজেকে শাস্তি না দিয়ে বরং ব্যায়া...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্...
ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ...
একটি মানবিক আবেদন
একটি মানবিক আবেদন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন?
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জান...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ ল...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না ক...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কি...
আজীবন সুস্হ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির
আজীবন সুস্থ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডা....
সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম ইয়োগা এবং মেডিটেশন কেন জরুরী?
মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম, ইয়োগ...
বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভালো থাকা যায়?
বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাব...
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কা...
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুত...
খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত্নক দুর্বলতা এবং সমাধান
খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত...
মৃত্যুভয়: করনীয় কি
মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে ...
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে ...
সুস্থ জীবনাচরণে মাদকের কোন স্থান নেই চলুন মাদককে না বলি মাদকমুক্ত সমাজ গড়ি
সুস্থ জীবনাচরণে মাদকের কোন স্থান নেই ...
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে জীবন বাচানো মূল্যবান পরামর্শ নিয়ে লাইভে ডা. জাহাঙ্গীর কবির
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে জীবন বাচানো মূল...
বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল
বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটা...
ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে সংগ্রহ এবং ব্যবহার করবেন
ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন ক...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: Facebook: DrJahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: Instagram: drjahangirkabir
Twitter Link: Twitter: drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #jklifestyle #stress
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়
আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না
আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না
মানবিক চরিত্রের জন্য প্রয়োজন সুস্থ লাইফস্টাইল
মানবিক চরিত্রের জন্য প্রয়োজন সুস্থ লা...
সুস্থ জীবনযাপনে 'টাইম ম্যানেজমেন্ট'-এর ভূমিকা
সুস্থ জীবনযাপনে 'টাইম ম্যানেজমেন্ট'-এ...
মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
করোনাকালীন হতাশা, মৃত্যুভয় ও দুশ্চিন্তা পরিহারে আমাদের করনীয় কি?
করোনাকালীন হতাশা, মৃত্যুভয় ও দুশ্চিন্...
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কা...
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুত...
মোটাদের মানসিক সমস্যার কারণ ও করণীয়
মোটাদের মানসিক সমস্যার কারণ ও করণীয়
মানসিক প্রশান্তি এবং ডিপ্রেশন কাটাতে করনীয়
মানসিক প্রশান্তি এবং ডিপ্রেশন কাটাতে ...
আমাদের ভালো থাকতে হবে নিজের ভালোর জন্য
আমাদের ভালো থাকতে হবে নিজের ভালোর জন্য
লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে সুস্থ আছেন
লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে...
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয় স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে ...
যেভাবে চাইলে আল্লাহ্ অবশ্যই দিবেন “সকল কষ্ট থেকে মুক্তি” ইনশাআল্লাহ্
যেভাবে চাইলে আল্লাহ্ অবশ্যই দিবেন “স...
চলুন নিজেকে শাস্তি না দিয়ে বরং ব্যায়ামকে ভালোবাসি উপভোগ করি
চলুন নিজেকে শাস্তি না দিয়ে বরং ব্যায়া...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্...
ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ...
একটি মানবিক আবেদন
একটি মানবিক আবেদন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন?
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জান...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ ল...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না ক...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কি...
আজীবন সুস্হ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির
আজীবন সুস্থ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডা....
সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম ইয়োগা এবং মেডিটেশন কেন জরুরী?
মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম, ইয়োগ...
বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভালো থাকা যায়?
বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাব...
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কা...
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুত...
খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত্নক দুর্বলতা এবং সমাধান
খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত...
মৃত্যুভয়: করনীয় কি
মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে ...
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে ...
সুস্থ জীবনাচরণে মাদকের কোন স্থান নেই চলুন মাদককে না বলি মাদকমুক্ত সমাজ গড়ি
সুস্থ জীবনাচরণে মাদকের কোন স্থান নেই ...
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে জীবন বাচানো মূল্যবান পরামর্শ নিয়ে লাইভে ডা. জাহাঙ্গীর কবির
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে জীবন বাচানো মূল...
বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল
বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটা...
ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে সংগ্রহ এবং ব্যবহার করবেন
ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন ক...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: Facebook: DrJahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: Instagram: drjahangirkabir
Twitter Link: Twitter: drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #jklifestyle #stress
4 سال پیش
در تاریخ 1398/12/15 منتشر شده
است.
611,344
بـار بازدید شده