高齢者が椅子に座ったまま出来る歌体操！【ふじの山】#富士の山#富士山#歌体操#高齢者#簡単#童謡

皆さん、こんにちは！現在、強烈な台風がゆっくりと日本を横断していますが、被害の方は大丈夫でしょうか？ 国家資格である介護福祉士と整体師、ボディデザイナーの資格を持つ井芹です。どうぞ、よろしくお願いします。 今回は、歌体操「ふじの山」を椅子に座ったまま高齢者が楽しく簡単に脳トレ体操としてできるように紹介しています。見ながらそのまま出来ますし、指導者が見る用としても活用できるように振り付けの解説付きです。みんなで明るく楽しく元気に歌って踊りましょう。 「ふじの山」は、日本の伝統的な文部省唱歌(今の文部科学省による学校での歌唱指導用の歌)の一つで富士山を讃える歌です。この歌は、特に小学校で良く歌われ、日本人にとってなじみ深い曲となっています。また、富士山の雄大さと美しさを表現しており、学校の音楽の授業でしばしば歌われています。 https://www.seevid.ir/fa/w/8r_WGpt_zUY　自己紹介 https://www.seevid.ir/fa/w/8r_WGpt_zUY　曲紹介 https://www.seevid.ir/fa/w/8r_WGpt_zUY　歌体操　振り付け https://www.seevid.ir/fa/w/8r_WGpt_zUY　本番曲紹介 https://www.seevid.ir/fa/w/8r_WGpt_zUY　歌体操　本番 https://www.seevid.ir/fa/w/8r_WGpt_zUY　エンディング 余裕がある方は、歌いながら手足を動かすことで脳神経を増やす働きがあり、脳トレになって、認知症予防や肩こり、腰痛解消が期待できます。また、楽しみながらお口の体操にもなります♪ ぜひ、老人ホームやデイサービス、ご自宅などで、気軽にやってみてください！！ ※免責事項 ・運動は無理をせず、体調に合わせて行って下さい。途中でご気分が悪くなった場合は、速やかに体操を中止してください。 ・運動の実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承下さい。 ・運動やストレッチが出来るかご心配な方は、医療機関にご相談してから行って下さい。 #歌体操 #ふじの山 #富士山 #高齢者 #簡単 #ストレッチ #脳トレ #認知症予防 #老人ホーム #デイサービス #自宅 #手を上に上げる #手足を伸ばす