Como Aprender Com Repetições espaçadas | Aprender Arata 04
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7 سال پیش
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Aprender Arata! Hoje nós vamos
Aprender Arata! Hoje nós vamos conversar sobre uma técnica que eu gosto muito. Se você tem pesquisado e se interessado por técnicas de estudos nos últimos tempos, provavelmente já esbarrou nesse conceito por aí – vamos conversar sobre a repetição espaçada, que é uma das técnicas que eu aplico nos treinamentos da Arata Academy.
Repetição e memorização
O sucesso dessa técnica está na maneira que o seu próprio cérebro aprende e esquece informações. Se você esquece algumas coisas, fique tranquilo, isso é absolutamente normal. Se você se lembrasse de tudo o que acontece em sua volta, você simplesmente enlouqueceria.
Para que você mantenha a sua saúde mental, o seu cérebro esquece de muitas coisas. Quando acontece algum evento com você agora, durante um curto intervalo de tempo, você vai se recordar. Depois de alguns minutos, você já pode começar a se esquecer. E dentro de alguns dias você já irá ter se esquecido de tudo. Você só não esquece se for o tipo de coisa que você fica pensando repetidamente. Ou revivendo e pensando que poderia ter feito assim ou assado, lembrando do sentimento que teve naquele momento, dos sons, ou pequenos detalhes.
Ou seja, pra você gravar algumas informações em sua cabeça, você precisa repeti-las. Entretanto, existe uma maneira inteligente de realizar as repetições de um modo que você também tem eficiência.
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7 سال پیش
در تاریخ 1396/05/03 منتشر شده
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