Tempowechselläufe – #BeatYesterday Laufschule mit Sabrina Mockenhaupt

Geht jetzt bei „Mocki“ in die Laufschule! Die erfolgreiche Langstreckenläuferin Sabrina Mockenhaupt und ihr Coaching-Team zeigen euch in fünf Video-Tutorials Tipps für ein effektives Lauftraining. Dabei geht es um die richtige Traingingsvorbereitung, Laufeffizienz, Tempotraining sowie Kraft- und Stabilisations-Workouts. ►https://www.BeatYesterday.org

Mehr # BeatYesterday-Momente:

►# BeatYesterday mit den Rocket Beans: http://bit.ly/rocket-beans
►Wigald Boning und sein # BeatYesterday Moment: http://bit.ly/wigaldboning
►Thomas D und sein # BeatYesterday Moment: http://bit.ly/thomas-d
►Roxana Strasser und ihr # BeatYesterday Moment: http://bit.ly/roxanastrasser
►# BeatYesterday - spüre die Motivation: http://bit.ly/spuere-die-motivation

Spüre, was es heißt, jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Du musst nicht jeden Tag eine neue Bestzeit aufstellen – es geht vielmehr darum, sich zu verändern. Mach einfach mal etwas anders als in der Vergangenheit. Lebe gesünder, esse ausgewogener und fühl dich wohler. # BeatYesterday hilft dir dabei, indem es dich motiviert, ermutigt und immer wieder aufs Neue herausfordert. Schritt für Schritt entwickelst du dich weiter. DU bestimmst die Veränderung. # BeatYesterday konkurriert mit niemand anderem, als mit dir selbst. Und übertriffst Dich selbst!

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