ALIMENTOS TOXICOS PARA EL CEREBRO HUMANO
3.6 میلیون بار بازدید -
4 سال پیش
-
Alimentos para el cerebro humanoSi
Alimentos para el cerebro humano
Si queremos mantener nuestro cerebro sano durante toda la vida y no tener un deterioro en nuestra memoria y capacidades cognitivas a medida que envejecemos es importante evitar los alimentos tóxicos para nuestro sistema nervioso.
Existen tanto alimentos y moléculas comunes que a lo largo de los años causan daño en cerebro (como el gluten) como contaminantes de alimentos o bebidas que son tóxicos y pueden alterar nuestra capacidad cognitiva y estado de ánimo (como los metales pesados o el moho).
En este video te voy a nombrar las 9 más frecuentes, pero la lista no es de ninguna manera excluyente, ya que hay cientos de sustancias tóxicas para cerebro.
0:00Intro
3:21 Alimentos ricos en histamina y oxalatos
8:19 Alimentos de alto índice glucemico
10:12 Grasas trans
11:08 Endulzantes artificiales
12:16 Condimentos
13:07 Gluten
13:56Metales pesados
14:19 Lipopolisacáridos
15:12 Moho
Cómo mantener sana la barrera hematoencefálica:
COMO MANTENER UN CEREBRO SANO
Cómo hacer una dieta Paleo:
DE QUE SE ALIMENTO EL SER HUMANO CASI...
Metales pesados en nuestro cuerpo y como eliminarlos:
Lo que el MERCURIO y otro METALES PES...
lista de alimentos por índice glucemico
https://www.cocinasalud.com/tablas-in...
Si queremos mantener nuestro cerebro sano durante toda la vida y no tener un deterioro en nuestra memoria y capacidades cognitivas a medida que envejecemos es importante evitar los alimentos tóxicos para nuestro sistema nervioso.
Existen tanto alimentos y moléculas comunes que a lo largo de los años causan daño en cerebro (como el gluten) como contaminantes de alimentos o bebidas que son tóxicos y pueden alterar nuestra capacidad cognitiva y estado de ánimo (como los metales pesados o el moho).
En este video te voy a nombrar las 9 más frecuentes, pero la lista no es de ninguna manera excluyente, ya que hay cientos de sustancias tóxicas para cerebro.
0:00Intro
3:21 Alimentos ricos en histamina y oxalatos
8:19 Alimentos de alto índice glucemico
10:12 Grasas trans
11:08 Endulzantes artificiales
12:16 Condimentos
13:07 Gluten
13:56Metales pesados
14:19 Lipopolisacáridos
15:12 Moho
Cómo mantener sana la barrera hematoencefálica:
COMO MANTENER UN CEREBRO SANO
Cómo hacer una dieta Paleo:
DE QUE SE ALIMENTO EL SER HUMANO CASI...
Metales pesados en nuestro cuerpo y como eliminarlos:
Lo que el MERCURIO y otro METALES PES...
lista de alimentos por índice glucemico
https://www.cocinasalud.com/tablas-in...
4 سال پیش
در تاریخ 1399/11/16 منتشر شده
است.
3,626,143
بـار بازدید شده