یوگا به فارسی|| sara4yoga|| یوگا چاکرا اول

تمام ذرات وجود ما مثل تمام کائنات از انرژی ساخته شده
انرژی در تک تک اتم های هر ماده جاریه؛
هم در بدن انرژیکی و هم در بدن فیزیکی ما مراکزی هستن که می‌توانیم این مراکز رو سرچشمه انرژي بدونیم.

به این مراکز انرژي چاکرا میگیم.
۷ هفت چاکرا در بدن انرژیکی ما هستن که با هفت غده درون ریز در بدن فیزیکی در ارتباط هستن.

از راه های مختلف میشه سطح انرژي این مراکز رو بالا برد یا بهتره بگیم در سطح متعادل، منظم و منسجم قرار داد.

یکی از این راه ها تمرینات منظم یوگا ست.
که مستقیما روی غدد (ترشح هرمون ها)، سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و در نهایت روی مراکز انرژي مون اثر مثبت میزاره.

پس باشید باهم شروع کنیم 💜💪

این سری از ویدئو ها رو به همراهی برند مومنتوم براتون آماده کردیم.
برای خرید از momentumgears https://instagram.com/momentumgears?i...
میتونید از این کد تخفیف هم استفاده کنید: sara5

برای تماشای ویدئوهای بیشتر 👇
Instagram: sara4yoga
https://www.instagram.com/sara4yoga?r...