الإمساك أثناء الحمل - أخصائيّة التغذية نادين الصميلي

Spacetoon Mum
Spacetoon Mum
1.5 هزار بار بازدید - پارسال - تُقدّم لكنّ أخصائيّة التغذية نادين
تُقدّم لكنّ أخصائيّة التغذية نادين الصميلي معلومات غاية في الأهميّة حول كيفيّة تجنّب الإمساك أثناء الحمل😍👇

1️⃣ تناول حبوب قمحة كاملة
2️⃣ تناول أصناف متنوّعة من الخضار والفواكه
3️⃣ تناول البذور مثل بذور الكتان والشيا
4️⃣ شرب ما يقارب 8 ل 12 كوب مياه في النهار

شاهدي الحلقة كاملةً على يوتيوب سبيستون مام من خلال الرابط التالي للمزيد من التفاصيل والنصائح 🤗
الإمساك أثناء الحمل - أخصائيّة التغذي...


😍 أهلاً بكنّ في القناة الرسمية لسبيستون مام على يوتيوب


اشتركي الآن في القناة
@spacetoonmumofficial

👇 تابعي صفحاتنا
على انستغرام
https://instagram.com/spacetoonmumoff...

على فيسبوك
https://www.facebook.com/SpacetoonMum...

انضمّي إلى مجموعات الواتساب الخاصة بنا
المجموعة الخاصة بالأطفال حديثي الولادة
https://chat.whatsapp.com/Gdz8NRt9z9L...

المجموعة الخاصة بالأطفال من عمر السنة إلى ثلاثة سنوات
https://chat.whatsapp.com/KnmvLnNMvfc...

#تغذية_الحامل
#نظام_صحي
#HealthyLifestyle
پارسال در تاریخ 1402/03/15 منتشر شده است.
1,544 بـار بازدید شده
... بیشتر