맨발 걷기 효과 | 깜짝 놀랄 영상으로 준비했습니다. 겨울 맨발걷기가 두려운 분들을 위한 영상, 박동창 맨발로 걸어라 #어싱 #어씽 90세부터 해도 젊음을 되찾아 주는 노화방지법!

#어싱 #어씽 #접지 #맨발걷기 #맨발걷기효능
#박동창 #맨발걷기효과 #고혈압치료


요즘 맨발 걷기가 건강에 좋다는 사실이 알려지면서
전국적으로 맨발 걷기가 정말 열풍인데요.
저희 아버지도 근처 솔 밭에 가셔서 맨발로 매일 걷고 계시답니다.
그런데 최근 국내여행 중에도 맨발 걷기를 하고 싶은데
전국 곳곳에 맨발 걷기를 하기에 좋은 장소는 어딘지
저 조차도 궁금해지더라구요.영상 후반부에 설명을 해드렸어요.
아시다시피,
맨발 걷기는 많은 장점이 있습니다. 발건강은 전신 건강의 뿌리입니다. 그런데 평생 신발 속에서 과잉보호를 받게되면 발이 약해지고 둔해집니다. 약해진 발은 여러가지 변형과 질환으로 이어질 수 있고, 치료를 해도 잘 낫지 않는 원인이됩니다.  발건강을 위해서도 맨발걷기가 아주 좋은 운동이라는 걸 많은 분들께서 아셨으면 좋겠습니다. 다만, 당뇨병성 신경병증 등의 질환이 있는 분은 상처가 생기지 않도록 주의를 요합니다.
이 영상에서는 맨발걷기의 놀라운 효능 13가지와, 주의점, 그리고 전국에서 맨발로 초보자도 걸어도 안전한 장소 등을 기재했습니다.
많은 분들이 건강하셨으면 좋겠다는 마음으로 제작하였습니다.


#맨발걷기 #earthing #고지혈증 #콜레스테롤

이 영상의 내용에 대한 저작권은 '건강수업'에 있습니다.
임의로 불법 복제시 관련된 처벌을 받을 수 있습니다.

• #howto_style
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