ЙОГА плюс ПИЛАТЕС урок 9 Комплекс на позвоночник и на спину timestudy.ru

И снова йога переплетается с пилатесом и рождает ваше стройное и тренированное тело: в этом видео уроке мы уделим внимание асанам на баланс и выполним комплексы упражнений на проработку позвоночника и ряда групп спинных мышц.

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #9
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #30
• #50
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #