Вправи для розвитку рівноваги та координації / Баланс тіла
40.6 هزار بار بازدید -
پارسال
-
• Багато хто помилково вважає,
• Багато хто помилково вважає, що хороша координація – це якість, закладена при народженні і поліпшити її неможливо.
• Це не так!
• Існує чимало вправ, спрямованих на розвиток координаційних здібностей та рівноваги тіла.
Вправи на координацію і баланс допомагають:
- зміцнити окремі м'язи (особливо м'язи-стабілізатори );
- розвинути почуття рівноваги;
- покращити орієнтування у просторі;
- знизити ймовірність травм ;
- виховати почуття ритму і темпу;
ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ 💪😎
INSTAGRAM :
https://instagram.com/o_derlyuk?igshi...
#зрв #баланс #зарядка
• Це не так!
• Існує чимало вправ, спрямованих на розвиток координаційних здібностей та рівноваги тіла.
Вправи на координацію і баланс допомагають:
- зміцнити окремі м'язи (особливо м'язи-стабілізатори );
- розвинути почуття рівноваги;
- покращити орієнтування у просторі;
- знизити ймовірність травм ;
- виховати почуття ритму і темпу;
ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ 💪😎
INSTAGRAM :
https://instagram.com/o_derlyuk?igshi...
#зрв #баланс #зарядка
پارسال
در تاریخ 1402/01/30 منتشر شده
است.
40,614
بـار بازدید شده