ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট - ১৩-১৯ বছরের ছেলে ও মেয়েদের জন্য

Breakfast, Lunch & Dinner। খাবারের তালিকাঃ শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য । ওজন কমানোর প্রয়োজন থাকলে কিংবা নির্দিষ্ট ওজন ধরে রাখতে চাইলে অবশ্যই বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং কতটুকু ওজন কমাতে হবে সেই অনুযায়ী ডায়েট চার্ট তৈরি করতে হবে।  সেরকমই একটি ডায়েট চার্ট শেয়ার করা হলো ভিডিওতে।


Buy Link - Treadmill - https://amzn.to/3yu5Wps

নতুন চ্যানেলের লিংক - @shampastechworld

Thanks For Watching...

Disclaimer: The materials and the information contained on "Shampa's Good Life" channel are provided for general and educational purposes only and do not constitute any legal, medical or other professional advice on any subject matter. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider prior to starting any new Treatment/Skin care/Diet. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your health care provider. Follow The Instructions at your own risk. This channel will not be responsible for your own actions.

• #howto_style
• #diet_chart_for_teenager
• #diet_chart_for_teenage_girls
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #diet_chart_bangla
• #
• #
• #weight_loss_diet_chart_for_teenagers