Addominali Scolpiti! 11 Minuti Con Esercizi Intensi Per Tonificare Gli Addominali
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8 سال پیش
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Esercizi per gli addominali di livello avanzato, gli esercizi proposti nel video lavorano tutta la zona addominale stimolando il retto addominale, i muscoli obliqui e il trasverso.
In questo allenamento i tempi di esecuzione degli esercizi cresceranno fino a raggiungere i 60 secondi.
La precisione, la respirazione e il ritmo costante garantiranno un ottimo risultato in termini di tonificazione.
Tonificare gli addominali e avere addominali scolpiti visibili sono due concetti diversi che non ci devono far cadere in errore, la tonificazione si riferisce al muscolo e questo workout è ottimale, per avere addominali scolpiti oltre a questa tipologia di workout è necessario lavorare anche con allenamenti che migliorino il consumo di grasso e soprattutto è fondamentale mantenere un regime alimentare corretto e sano.
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8 سال پیش
در تاریخ 1395/09/20 منتشر شده
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