Granola gourmand à IG bas _ Un granola Vegan, croquant et sans sucre ajouté
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4 سال پیش
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Aujourd'hui, la gourmandise est à l'honneur avec ce savoureux Granola à IG bas. Une petite recette saine, gourmande et croquante sous la dent, qui sera parfaite à savourer au petit-déjeuner ou en collation, ou encore pour accompagner de délicieuses compotes ou yaourts.
Ce Granola, en plus d'être IG bas, saura s'adapter selon vos besoins et surtout ce que vous avez sous la main. Vous pourrez ainsi l'aromatiser à vos goûts selon les envies du jour.
Recette :
150 g de flocons au choix
150 g de graines et oléagineux (amandes, noisettes, noix, graines de courge, lin, sésame..)
130 g de compote sans sucre ajouté
30 ml d’huile d’olive
1/2 càc de cannelle (ou vanille en poudre)
80 g de fruits secs ou chocolat noir en morceaux
En option :
1 càc de miel d’acacia pour les becs sucrés
Détail de la recette par écrit : https://sante-et-gourmandise.com/gran...
⏩ Pour des idées recettes et un guide complet enrichi chaque semaine sur l'alimentation IG bas et l'organisation en cuisine, ainsi que des sessions batchcooking IG bas au fil des saisons, c'est par ici :
https://santeetgourmandise.systeme.io...
⏩ Pour plus de recettes, retrouvez-moi sur https://sante-et-gourmandise.com/
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Belle journée !
Musique : bensound-allthat
Aujourd'hui, la gourmandise est à l'honneur avec ce savoureux Granola à IG bas. Une petite recette saine, gourmande et croquante sous la dent, qui sera parfaite à savourer au petit-déjeuner ou en collation, ou encore pour accompagner de délicieuses compotes ou yaourts.
Ce Granola, en plus d'être IG bas, saura s'adapter selon vos besoins et surtout ce que vous avez sous la main. Vous pourrez ainsi l'aromatiser à vos goûts selon les envies du jour.
Recette :
150 g de flocons au choix
150 g de graines et oléagineux (amandes, noisettes, noix, graines de courge, lin, sésame..)
130 g de compote sans sucre ajouté
30 ml d’huile d’olive
1/2 càc de cannelle (ou vanille en poudre)
80 g de fruits secs ou chocolat noir en morceaux
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1 càc de miel d’acacia pour les becs sucrés
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/08/26 منتشر شده
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