为什么每天半夜会自然醒？原来是这2处堵住了！（中医养生）｜【老安谈健康】
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8 ماه پیش
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为什么每天半夜会自然醒？原来是这2处堵住了！（中医养生）｜【老安谈健康】大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。很多人睡觉半夜总是醒来，折腾好久才能睡着，这是为什么呢？中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛、功能最强。如果脏腑有异常，就会出现莫名清醒、难以入眠的情形。今天老安就跟大家具体讲讲睡眠应该注意的事情。如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅：@laoan4788
为什么每天半夜会自然醒？原来是这2处堵住了！（中医养生）｜【老安谈健康】
大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。
很多人睡觉半夜总是醒来，折腾好久才能睡着，这是为什么呢？中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛、功能最强。如果脏腑有异常，就会出现莫名清醒、难以入眠的情形。今天老安就跟大家具体讲讲睡眠应该注意的事情。
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很多人睡觉半夜总是醒来，折腾好久才能睡着，这是为什么呢？中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛、功能最强。如果脏腑有异常，就会出现莫名清醒、难以入眠的情形。今天老安就跟大家具体讲讲睡眠应该注意的事情。
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8 ماه پیش
در تاریخ 1402/09/30 منتشر شده
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