10 أطعمة قلوية يجب اضافتها الى نظامك الغذائي اليومي

هل تعلم أن جسمك مصمم ليكون قلويًا ويعمل بشكل أفضل في هذه الحالة؟
لسوء الحظ ،العديد من الأشخاص لديهم مستوى عالٍ من الحموضة في الجسم بدون ان يعلموا. هذا ناتج بشكل أساسي عن النظام الغذائي السيء الذي يرتكز على الأطعمة المصنعة، السكر المكرر والأطعمة المتلاعب بها جينياً. لكن الكثير من الناس يجهلون أن الجسم الحمضي يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان واضطرابات الجلد ، أمراض المناعة الذاتية والحساسية والقائمة تطول.
الحل لهذه المشكلة هو إضافة الأطعمة القلوية إلى نظامك الغذائي اليومي ، مما سيساعد في موازنة  درجة الحموضة في الجسم.
وفي فيديو اليوم ، سنخبرك بأفضل الأطعمة القلوية التي يجب أن تتناولها كل يوم