РЫБА - САБЛЯ с овощами. ДИЕТИЧЕСКАЯ!!! Dietary fish with vegetables!!!

Рыба - сабля. Вкусная рыбка, чем-то напоминающая по вкусу простейшую путассу. Приготовленная с овощами, прекрасно подойдет для ужина. И очень полезно будет тем, кто на диете.
Ингредиенты:
• Рыба - 1 кг ( у меня рыба-сабля, вы берите свою любимую )
• Кабачок - 2 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Лук репчатый - 4 шт.
• Чеснок - 2 стебля ( молодой )
• Масло подсолнечное - 40 мл
• Соль - 0,5 ч. л.
• Перец черный молотый - 1 щепотка

#рыба #рецепт #рыбасабля #простыерецепты #рыбавдуховке #диета

======================================================

***Спасибо за просмотр! Не забываем жать на пальчик вверх!

***ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ  на мой канал  @volshebnaiaeda

***Больше моих рецептов на http://bankpovarov.ru/referral/62616f43

***Присоединяйтесь  на ОДНОКЛАССНИКАХ https://ok.ru/group/53691647524947

***Присоединяйтесь в ВКонтакте https://vk.com/volshebnayayeda

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #