تمارين لعضلات الكتف والصدر باستخدام الأوزان مع المدرب الرياضي حسين حدرج

تقوية عضلات الكتفين .. تمارين رياضية بسيطة ومنوعة باستخدام الأوزان
استعرضت حلقة اليوم من برنامج صباح النور تمارين لعضلات الكتف والصدر باستخدام الأوزان مع المدرب الرياضي حسين حدرج.
#العربي_2 #صباح_النور #تمارين #رياضة

▼ تابعوا الحلقة الكاملة
⟵ https://cutt.us/W8Kvq

يمكنكم متابعة "العربي 2" على ترددات
نايل سات 11258 H
سهيل سات 11310 V
يوتلسات 11392 V

ومزودي الخدمات
Ooredoo، beIN، Vodafone – GigaTv، Cable Vision، Türksat KabloTV.

أو من خلال الموقع الإلكتروني
https://www.alaraby2.com
   
ومنصات التواصل الاجتماعي

فيسبوك
⟵ Facebook: AlarabyTV2
انستغرام
⟵ Instagram: alarabytv2
تويتر
⟵ Twitter: alarabytv2
تيك توك
⟵ TikTok: alarabytv2

#العربي_2_ألوان_الحياة

• #sports
• #العربي_2
• #التلفزيون_العربي
• #برامج_العربي_2
• #تمارين
• #تمارين_رياضية
• #رياضة
• #صباح_النور
• #تمارين_المنزل
• #المدربة_الرياضية
• #تمارين_في_المنزل
• #تمارين_منزلية
• #تمارين_للمبتدئين
• #تمارين_رياضية_للنساء_و_البنات
• #تمارين_في_البيت
• #عادات_صحية_مفيدة
• #الرياضة
• #حسين_حدرج
• #شد_عضلات_الكتفين
• #عضلات_الكتفين
• #عضلات_الكتف
• #شد_عضلات_الكتف
• #shoulder_workout
• #shoulder_workout_at_home
• #shoulder_workout_with_dumbbells
• #home_workout
• #workout_at_home
• #الصدر