Cómo realizar fondos suelos, flexiones de brazos o lagartijas
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13 سال پیش
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En este video Mariano te
En este video Mariano te explica cómo realizar correctamente el ejercicio de musculación denominado fondos suelo, flexiones de brazos o lagartijas. En este video Mariano te explica qué músculos desarrollamos con distintos apoyos de manos, tales como apoyos anchos, angostos o realizando el ejercicio apoyado en un banco. También te dará una serie de tips para su realización y cómo respirar durante el ejercicio.
1) Pasando la gorra
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13 سال پیش
در تاریخ 1390/11/14 منتشر شده
است.
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