افزایش اعتماد به نفس با ۹ تکنیک عملی
56 بار بازدید -
2 ماه پیش
-
افزایش اعتماد به نفس فقط
افزایش اعتماد به نفس فقط با ۹ تکنیک عملی
اعتماد به نفس یک وضعیت روحی است که نشان دهنده اعتماد و اطمینان به خود و قدرت ها و توانایی های شخصی است. زمانی که شما به خودتان اعتماد کنید ، احساس می‌کنید که می‌توانید با چالش‌ها و موقعیت های مختلف زندگی دست و پنجه نرم کنید .
اعتماد به نفس به شما کمک می‌کند تا موفقیت‌ها را بهتر تجربه کنید با چالش‌ها مقابله کنید روابط بهتری بسازید تصمیم‌گیری بهتری داشته باشید و اضطراب و استرس خود را کاهش دهید .
بنابراین، اعتماد به نفس نقش بسیار مهمی در زندگی انسان‌ها ایفا می‌کند .
و البته علم روانشناسی در مسیر رشد فردی و توسعه فردی در زندگی خیلی به ما کمک میکنه که با انگیزه و اراده بیشتری به سمت موفقیت و داشتن یک شخصیت موفق و زندگی موفق قدم برداریم. خودشناسی و خودباوری جزو مهم ترین مسائل زندگی هر ادمیه. که مستلزم داشتن آگاهی و زندگی آگاهانه است . این خودش به معنی داشتن اعتماد به نفس بالا ست .
توسعه فردی و موفقیت در زندگی یکی از اهداف هر فرد است. برای رسیدن به موفقیت و رشد فردی، باید به عوامل مختلفی توجه کنیم. اعتماد به نفس ، خودشناسی و خودباوری ، از اولین قدم‌ها در این مسیر هستند. با افزایش اعتماد به نفس و آگاهی از قدرت ها و ضعف های خود ، می‌توانیم بهبود سبک زندگی مان را تجربه کنیم. همچنین ، هوش هیجانی نقش مهمی در مدیریت مالی و بحران دارد. با استفاده از هوش هیجانی، می‌توانیم با انتقال انرژی مثبت به سمت جذب ثروت و راه اندازی کسب و کار حرکت کنیم. قانون جذب ( واقعی ) ، هدفگذاری و راه اندازی کسب و کار، نیز ابزارهایی هستند که می‌توانند ما را به موفقیت و اینکه چگونه پولدار شدن هدایت کنند. در نهایت، با مشاهده و شعور در محیط اطرافمان ، می‌توانیم رازهای موفقیت را کشف کرده و به سمت رشد فردی و موفقیت در زندگی حرکت کنیم.
پس بیایید با انرژی مثبت و مثبت اندیشی، در مسیر موفقیت قدم برداریم. با تمرکز بر هوش هیجانی، خودشناسی و هدفگذاری ، می‌توانیم به آفرینش خود معنا دهیم. با استفاده از فن بیان و توجه با الهامات متافیزیک ، می‌توانیم ارتعاشات وجودی مثبتی را ایجاد کرده و به سمت روشنایی و جوشش سرزندگی حرکت کنیم. در طول این مسیر، مدیریت بحران و مدیریت مالی نیز اهمیت دارند. با آگاهی از قوانین کائنات می‌توانیم زندگی هدفمندی را تجربه کنیم و چگونه میلیونر شدن نزدیک شویم. در نهایت، با تمرکز بر مشاهده ، روانشناسی و گذر از ذهن ، می‌توانیم به یک پله بالاتر از موفقیت برسیم و زندگی زیبا و پرمعنا را ساخته و به رشد فردی و موفقیت دست یابیم.
ویدیو پیشنهادی : انتظارات گفته نشده :
روابطی که خراب میشن ، حرف هایی که نمی...
سابسکرایب فراموش نشه ❤️
@mindset.element
میتونید من رو از اینساگرام هم دنبال کنید :
https://www.instagram.com/mindset.ele...
0:00 مقدمه ، در مورد اعتماد به نفس
0:32 اعتماد به نفس چیست ؟
1:09 عواملی که تاثیر مستقیم روی اعتماد به نفس میذارن
1:15 تجربیات گذشته
1:37 ادم هایی که باهاشون در ارتباطی
2:19 خودشناسی
3:05 اعتماد به نفس کاذب
4:00 تکنیک اول نظم یا دیسیپلین
4:40 تکنیک دوم فن بیان و زبان بدن قوی
5:20 تکنیک سوم تقلید کردن fake it till you make it
5:54 تکنیک چهارم کم کردن استفاده ازفضای مجازی و اخبار
6:56 تکنیک پنجم قدرت قدردانی و تشکر کردن
7:52 تکنیک هفتم داشتن تجسم مثبت در زندگی
8:07 سراغ موفقیت های کوچیک برو و بعد از هر پیروزی جشن بگیر
8:31 ورزش کن حتی شده ده دقیقه در روز
#رشدفردی
#روانشناسی
#توسعه_فردی
اعتماد به نفس یک وضعیت روحی است که نشان دهنده اعتماد و اطمینان به خود و قدرت ها و توانایی های شخصی است. زمانی که شما به خودتان اعتماد کنید ، احساس می‌کنید که می‌توانید با چالش‌ها و موقعیت های مختلف زندگی دست و پنجه نرم کنید .
اعتماد به نفس به شما کمک می‌کند تا موفقیت‌ها را بهتر تجربه کنید با چالش‌ها مقابله کنید روابط بهتری بسازید تصمیم‌گیری بهتری داشته باشید و اضطراب و استرس خود را کاهش دهید .
بنابراین، اعتماد به نفس نقش بسیار مهمی در زندگی انسان‌ها ایفا می‌کند .
و البته علم روانشناسی در مسیر رشد فردی و توسعه فردی در زندگی خیلی به ما کمک میکنه که با انگیزه و اراده بیشتری به سمت موفقیت و داشتن یک شخصیت موفق و زندگی موفق قدم برداریم. خودشناسی و خودباوری جزو مهم ترین مسائل زندگی هر ادمیه. که مستلزم داشتن آگاهی و زندگی آگاهانه است . این خودش به معنی داشتن اعتماد به نفس بالا ست .
توسعه فردی و موفقیت در زندگی یکی از اهداف هر فرد است. برای رسیدن به موفقیت و رشد فردی، باید به عوامل مختلفی توجه کنیم. اعتماد به نفس ، خودشناسی و خودباوری ، از اولین قدم‌ها در این مسیر هستند. با افزایش اعتماد به نفس و آگاهی از قدرت ها و ضعف های خود ، می‌توانیم بهبود سبک زندگی مان را تجربه کنیم. همچنین ، هوش هیجانی نقش مهمی در مدیریت مالی و بحران دارد. با استفاده از هوش هیجانی، می‌توانیم با انتقال انرژی مثبت به سمت جذب ثروت و راه اندازی کسب و کار حرکت کنیم. قانون جذب ( واقعی ) ، هدفگذاری و راه اندازی کسب و کار، نیز ابزارهایی هستند که می‌توانند ما را به موفقیت و اینکه چگونه پولدار شدن هدایت کنند. در نهایت، با مشاهده و شعور در محیط اطرافمان ، می‌توانیم رازهای موفقیت را کشف کرده و به سمت رشد فردی و موفقیت در زندگی حرکت کنیم.
پس بیایید با انرژی مثبت و مثبت اندیشی، در مسیر موفقیت قدم برداریم. با تمرکز بر هوش هیجانی، خودشناسی و هدفگذاری ، می‌توانیم به آفرینش خود معنا دهیم. با استفاده از فن بیان و توجه با الهامات متافیزیک ، می‌توانیم ارتعاشات وجودی مثبتی را ایجاد کرده و به سمت روشنایی و جوشش سرزندگی حرکت کنیم. در طول این مسیر، مدیریت بحران و مدیریت مالی نیز اهمیت دارند. با آگاهی از قوانین کائنات می‌توانیم زندگی هدفمندی را تجربه کنیم و چگونه میلیونر شدن نزدیک شویم. در نهایت، با تمرکز بر مشاهده ، روانشناسی و گذر از ذهن ، می‌توانیم به یک پله بالاتر از موفقیت برسیم و زندگی زیبا و پرمعنا را ساخته و به رشد فردی و موفقیت دست یابیم.
ویدیو پیشنهادی : انتظارات گفته نشده :
روابطی که خراب میشن ، حرف هایی که نمی...
سابسکرایب فراموش نشه ❤️
@mindset.element
میتونید من رو از اینساگرام هم دنبال کنید :
https://www.instagram.com/mindset.ele...
0:00 مقدمه ، در مورد اعتماد به نفس
0:32 اعتماد به نفس چیست ؟
1:09 عواملی که تاثیر مستقیم روی اعتماد به نفس میذارن
1:15 تجربیات گذشته
1:37 ادم هایی که باهاشون در ارتباطی
2:19 خودشناسی
3:05 اعتماد به نفس کاذب
4:00 تکنیک اول نظم یا دیسیپلین
4:40 تکنیک دوم فن بیان و زبان بدن قوی
5:20 تکنیک سوم تقلید کردن fake it till you make it
5:54 تکنیک چهارم کم کردن استفاده ازفضای مجازی و اخبار
6:56 تکنیک پنجم قدرت قدردانی و تشکر کردن
7:52 تکنیک هفتم داشتن تجسم مثبت در زندگی
8:07 سراغ موفقیت های کوچیک برو و بعد از هر پیروزی جشن بگیر
8:31 ورزش کن حتی شده ده دقیقه در روز
#رشدفردی
#روانشناسی
#توسعه_فردی
2 ماه پیش
در تاریخ 1403/02/10 منتشر شده
است.
56
بـار بازدید شده