٢٨ علامة وأعراض تدل على مقاومة الانسولين بالجسم

سأخبركم أعراض مقاومة الأنسولين. أدركت أن لديّ العديد من مقاطع الفيديو حيث أتحدث عن مقاومة الأنسولين لكن ليس لدي مقاطع الأعراض والعلامات. أعتقد أن 60-75٪ على الأقل من السكان لديهم شكل من أشكال مقاومة الأنسولين. حتى الأشخاص المصابون بمقدمات السكري ومرضى السكري لديهم أيضًا مقاومة للأنسولين. ٢٨ من أعراض مقاومة الأنسولين: 1. كثرة التبول في الليل 2. الجوع المتكرر (الحاجة لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات والليل) 3. الحاجة إلى قيلولة والنعاس بعد الأكل (خاصة بعد الغداء) 4. عدم الرضا بعد الأكل 5. اشتهاء الكربوهيدرات 6. انخفاض القدرة على التحمل / التعب 7. دهون البطن 8. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض HDL وارتفاع LDL 9. ارتفاع ضغط الدم 10. الكبد الدهني 11. متلازمة تكيس المبايض 12. الطيات الداكنة (على مؤخرة العنق أو الإبط أو الفخذ) 13. الخراجات 14. الزوائد الجلدية 15. ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الأنسولين 16. التهاب وألم بدون سبب 17. توقف التنفس أثناء النوم 18. بطء التمثيل الغذائي (الأيض أو سرعة الحرق) 19. مشاكل في الذاكرة 20 مزاجية وسرعة في فقدان الأعصاب 21. فقدان كتلة العضلات 22. لا تستطيع امتصاص العناصر الغذائية 23. زيادة في الجهاز العصبي السمبثاوي 24. حب الشباب 25. انخفاض هرمون التستوستيرون 26. مقدمات السكري 27. الكبد الدهني 28. ضعف التركيز أو ضباب الدماغ لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...   نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. تابعنا على فيسبوك: www.facebook.com/ArabicDrBerg/ راسل فريقه: m.me/DrEricBerg عن الدكتور بيرج: bit.ly/39LCWg8 إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

• #education
• #كيتو_دايت
• #حمية_الكيتو
• #نظام_الكيتو
• #الصيام_المتقطع