【たくさん歩いて痩せよう🔥】30分の室内散歩で楽しく4000歩!!しっかり脂肪燃焼🔥ダイエット&ストレス発散✨天気に左右されずに有酸素運動 !! 【室内ウォーキング 痩せるダンス / ボクササイズ】

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室内でたくさん歩く運動すれば、血糖値が安定し、どんどん痩せ体質になるから頑張って続けてみよう🎵

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②[ ボクササイズ ] 60分間の有酸素運動メドレー！#2 [ 痩せるダンス ]
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④【痩せないわけがない🔥鬼ハード👹】60分有酸素で脂肪が燃えまくる✨家でも出...

▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

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