【必ずダンスが上手くなる】基本のストレッチ

お待たせしましたー！！！
今日から【１ヶ月で絶対にダンスが上手くなるプロジェクト】として
毎日基礎動画を上げていきます！
最初はハードなことも、続ければ必ず身体は成長していきます。
※※※無理すると怪我をするので自分の身体と相談しながらやってね※※※

外出自粛要請中の今、どう過ごすかでこれからの人生が
変わっていくといっても過言じゃないとおもいます。
是非一緒に充実した時間を過ごしましょう！！！

【初心者向け】毎日の全身ストレッチ【ダンスが上手くなる】
【初心者向け】毎日の全身ストレッチ【ダンスが上手くなる】

【再生リスト】ダンストレーニング
基礎ダンストレーニング Dance Foundation

#ダンス　#ストレッチ


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