Lélekutakon Bagdy Emőkével – Csak semmi pánik!

A testünkkel sokat foglalkozunk: egészségesen táplálkozunk, sportolunk, de nem kellene megerősítenünk a „lelki izomzatunkat” is? Milyen védekezési mechanizmusok vannak, amikkel felvértezhetjük magunkat a stressz ellen? Tényleg képesek vagyunk saját magunkat megbetegíteni?  Ilyen és ehhez hasonló kérdésekkel foglalkozik a hirado.hu Lélekutakon Bagdy Emőkével első adása. A többrészes pszichológiai és nevelési sorozat általános recept ígérete helyett támpontokkal segít eligazodni a hétköznapok útvesztőiben.

00:00 Intro
00:19 Mi is az a lelki egészség?
04:23 Hogyan gondolkodik az orvostudomány az egészségről, betegségről, testről és lélekről?
09:55 Mit hozunk magunkkal genetikailag?
15:28 Nemcsak testből és lélekből lett elegyítve az ember. Mitől függ, hogy valóban egészségesek vagyunk-e?
18:26 Az ember spiritualitása
24:45 Holisztikus szemlélet: az ember bio-, pszicho-, szociális- és spirituális lény
29:51 Önismereti vakfoltjaink vannak
36:00 A konzumizmus a legveszélyesebb „izmus”
42:20 A stressz nem feltétlen egy negatív dolog
46:45 Önmagunkat pusztítjuk, betegítjük meg
52:00 Hogyan vértezzük fel a lelkünket a stressz ellen?
57:09 A férfi, a nő és a stressz
01:02:19 Gyakorlatok ellazulásra és a feszültség levezetésére
01:19:00 Mi a helyzet a gyermekkori stresszel?
01:28:26 Kacagj, kocogj, lazíts, érints és segíts!
01:33:01 Az érintés ereje

A legfrissebb és legfontosabb hírekért kövess minket weboldalunkon és a közösségi médiában:
Weboldal: https://www.hirado.hu
Facebook: https://www.fb.com/hirado.hu
Instagram: https://www.instagram.com/hiradoponth...
Tiktok: https://tiktok.com/hirado.hu

• #news_politics
• #kzmdia
• #magyarorszg
• #mtva
• #hiradohu
• #bagdy_emke
• #pszicholgia
• #llekutakon_bagdy_emkvel
• #lelki_egszsg
• #stressz