Las bolsas de gel frío-calor

Una manera rápida y cómoda de aplicar frío o calor a una lesión es utilizar una de estas bolsas de gel. Son perfectas si necesitas aplicar frío en un esguince, un golpe o después de un sobresfuerzo haciendo deporte. ¿Sabías que incluso pueden utilizarse para el dolor de muelas?
El frío es muy útil porque calma el dolor y reduce la hinchazón. Con estas bolsas te ahorras la incomodidad del hielo, que moja y gotea.
En cambio si tienes lumbago o alguna contractura te irán perfectas porque también sirven para aplicar calor. El calor sirve para calmar el dolor y relajar la musculatura.
Son mucho más prácticas que las esterillas tradicionales, porque sólo tienes que coger la bolsa y ponerla el tiempo indicado en el microondas.
En este vídeo te explicamos cómo calentar y enfriar estas bolsas y también cómo aplicarlas.

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