بهترین تکنیک برای رهایی گردن توی دعوا | با یک ضربه حریف را دور کن
1.4 هزار بار بازدید -
4 ماه پیش
-
عرض ادب 🖐️توی این کلیپ
عرض ادب 🖐️
توی این کلیپ آموزشی بهتون سه تکنیک بسیار بسیار مهم و کاربردی را یاد دادم که اگر کسی زمانی گردن شما را گرفت به راحتی بتونین خودتون را آزاد کنید
فرقی نمیکنه که حریف شما قوی هیکل باشه یا ضعیف تر شما اگه این تکنیک های که برای رهایی گردن بهتون آموزش دادم را خوب ببینید و با یه حریف تمرینی انجام بدی به راحتی از پس هر حریفی بر میای .
حتما حتما یه حریف تمرینی برای خودت انتخاب کن و تکنیک هارا باهاش تمرین کن تا در موقعیت که قرار گرفتی به راحتی بتونی از خودت دفاع کنی .
ممنون میشم که کانالمون را سابسکرایب میکنی و به بزرگ شدن خانوادمون کمک میکنی 🌹
هرگونه سوالی داری برام کامنت کن .
به امید روزی که هممون بادیگارد خودمون باشیم 💪🔥
______________________________________________
توی ۲ثانیه دستتو آزاد کن | راحت ترین ...
بهترین حرکات کششی برای گرم کردن بدن ق...
4 قسمت حساس بدن در دعوا| ۴نقطه حساس ب...
به راحتی توی دعوا موقع خفه شدن خودتو ...
به راحتی توی دعوا موقع خفه شدن خودتو ...
توی ۲ثانیه خودتو نجات بده تا خفه نشی ...
توی 2ثانیه هر دعوایی را برنده باش | و...
به همین راحتی توی دعوا دستتو آزاد کن ...
تسلیم کردن قوی ترین حریف ها با یک انگ...
هیکلی ترین مهاجم ها را با یک ضربه بزن...
آموزش زمانی که فردی پشت لباستو گرفت چ...
بهترین تکنیک برای رهایی گردن | هم گرد...
وقتی یکی از پشت گرفت مارو چگونه خودمو...
#دفاع_شخصی
#selfdefense
توی این کلیپ آموزشی بهتون سه تکنیک بسیار بسیار مهم و کاربردی را یاد دادم که اگر کسی زمانی گردن شما را گرفت به راحتی بتونین خودتون را آزاد کنید
فرقی نمیکنه که حریف شما قوی هیکل باشه یا ضعیف تر شما اگه این تکنیک های که برای رهایی گردن بهتون آموزش دادم را خوب ببینید و با یه حریف تمرینی انجام بدی به راحتی از پس هر حریفی بر میای .
حتما حتما یه حریف تمرینی برای خودت انتخاب کن و تکنیک هارا باهاش تمرین کن تا در موقعیت که قرار گرفتی به راحتی بتونی از خودت دفاع کنی .
ممنون میشم که کانالمون را سابسکرایب میکنی و به بزرگ شدن خانوادمون کمک میکنی 🌹
هرگونه سوالی داری برام کامنت کن .
به امید روزی که هممون بادیگارد خودمون باشیم 💪🔥
______________________________________________
توی ۲ثانیه دستتو آزاد کن | راحت ترین ...
بهترین حرکات کششی برای گرم کردن بدن ق...
4 قسمت حساس بدن در دعوا| ۴نقطه حساس ب...
به راحتی توی دعوا موقع خفه شدن خودتو ...
به راحتی توی دعوا موقع خفه شدن خودتو ...
توی ۲ثانیه خودتو نجات بده تا خفه نشی ...
توی 2ثانیه هر دعوایی را برنده باش | و...
به همین راحتی توی دعوا دستتو آزاد کن ...
تسلیم کردن قوی ترین حریف ها با یک انگ...
هیکلی ترین مهاجم ها را با یک ضربه بزن...
آموزش زمانی که فردی پشت لباستو گرفت چ...
بهترین تکنیک برای رهایی گردن | هم گرد...
وقتی یکی از پشت گرفت مارو چگونه خودمو...
#دفاع_شخصی
#selfdefense
4 ماه پیش
در تاریخ 1403/03/15 منتشر شده
است.
1,467
بـار بازدید شده