كوب واحد للتخلص من الضغط و ألم الرأس و بشرة صافية

اناقتي anakati
اناقتي anakati
73 بار بازدید - ماه قبل - سأشارككم ماذا سيحدث إذا تناولتم
سأشارككم ماذا سيحدث إذا تناولتم الكرفس أو عصير الكرفس كل يوم. هناك العديد من الأطعمة المدهشة التي تخلق تأثيرات رائعة على الجسم ، والكرفس هو أحد هذه الأطعمة. يحتوي ساق أو عود واحد من الكرفس على حوالي 20 سعرة حرارية فقط. إنه 95٪ ماء ، لكن 5٪ من العناصر الغذائية يمكن أن تخلق بعض التأثيرات المدهشة حقًا على صحتك. تأكد دائمًا من تناول الكرفس العضوي ، وإذا قمت بوضع زبدة الفول السوداني عليه ، استخدم زبدة الفول السوداني العضوية. يمكنك حتى تناول عصير الكرفس أثناء الصيام. فوائد الكرفس:
• يريح العضلات الملساء
• يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم
• يمكن أن يساعد في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية
• يمكن أن يساعد في تقليل التشنجات العضلية
• يمكن أن تساعد في تحسين النوم
• يمكن أن تساعد في تقليل القلق
• يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى
• يمكن أن يساعد في إذابة حصوات الكلى
• يمكن أن يساعد في إذابة بلورات حمض البوليك (النقرس)
• يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل
• يساعد في تسكين الآلام
• يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
• يمكن أن يساعد في الشفاء من السكتة الدماغية
• يمكن أن يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم
• يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب
• يمكن أن يساعد في زيادة تكوين الخلايا العصبية
• يمكن أن يساعد في تحسين إجهاد العين
• يمكن أن يساعد في تحسين الرؤية المشوشة
• يمكن أن تساعد في حماية الكبد
• يمكن أن يساعد في زيادة تدفق الصفراء
• مضاد للبكتيريا والفيروسات
• لها تأثير قلوي
• يساعد في موازنة السوائل (يساعد في احتباس السوائل ، والوذمة ، والترطيب)

هناك عدة طرق لعمل عصير الكرافس المغذي والصحي:

1. المكونات الأساسية:
-  أعواد من الكرافس
- 1 شريحة ليمون
- 1 بوصة من الزنجبيل الطازج (اختياري)
- 1/2 كوب من الماء (اختياري)

2. الطريقة:
- أغسل الكرافس وقطعها إلى قطع صغيرة.
- أضف الكرافس والتفاحة والليمون والزنجبيل (إذا أردت) إلى الخلاط.
- أضف الماء  (إذا أردت) واخلط حتى تحصل على قوام ناعم.
- صفي العصير واستمتع به!

شوربة الكرافس
اعواد من الكرافس
القليل من البصل
القليل من البطاطس
فص ثوك
#عصير
#عصير_الكرافس
#غصير_الملوك
#بشرة_صافية
#وصفة
#جمال
ماه قبل در تاریخ 1403/04/11 منتشر شده است.
73 بـار بازدید شده
... بیشتر