تمرين الإسترخاء العضلي

تمرين الإسترخاء العضلي
يبدأ بالتنفس العميق وثم بتمارين الإسترخاء العضلي وثم بعض نصائح حول تمارين أثناء الحياة اليومية
مصدر التمرين هو:
https://patient.info/news-and-feature...

• #people_blogs
• #تمرين_إسترخاء_عضلي