التقاط الكرة المتدحرجة على الأرض في كرة اليد
2.5 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
النقاط الفنية:- مد الذراعين إلى
النقاط الفنية:
- مد الذراعين إلى أسفل مع انثناء الركبتين قليلاً وتركيز النظر على الكرة.
- عند الوصول قريباً منها تلتقط الكرة بالأصابع وهي متجهة من الأمام إلى الخلف , وتمتد الركبتان وترفع الكرة إلى مستوى الصدر.
- استعمال يد واحدة لالتقاطها واليد الأخرى للسند.
- مد الذراعين إلى أسفل مع انثناء الركبتين قليلاً وتركيز النظر على الكرة.
- عند الوصول قريباً منها تلتقط الكرة بالأصابع وهي متجهة من الأمام إلى الخلف , وتمتد الركبتان وترفع الكرة إلى مستوى الصدر.
- استعمال يد واحدة لالتقاطها واليد الأخرى للسند.
3 سال پیش
در تاریخ 1400/01/03 منتشر شده
است.
2,540
بـار بازدید شده