La rueda de la vida: Explora lo que quizás falta en tu vida
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¿Has oído hablar de la
¿Has oído hablar de la rueda de la vida? Te sientes poco satisfecha con tu estilo de vida y cuando te preguntan cómo te va todo, contestas un "bien" sin más.
Si últimamente te sientes desvitalizada, como si estuvieras en una rueda de hámster donde todo es obligación y rutina, y piensas, que falta en tu vida, este video es para ti.
Hoy quiero compartir una técnica que uso mucho con mis pacientes y en mis cursos, por si puede ayudarte: la rueda de la vida.
🔍 Temas cubiertos en el video:
La Rueda de la Vida: Una herramienta de autodiagnóstico visual e integral.
Esferas de la Vida: Cómo evaluar tu satisfacción en áreas como crecimiento personal, familia, salud, economía, pareja, profesión y amistad.
Identificación de Necesidades: Estrategias para reconocer y atender las áreas de tu vida que necesitan más atención.
Plan de Acción: Cómo establecer microobjetivos para mejorar tu bienestar general.
Transformación Personal: Cómo el autoconocimiento y la atención consciente pueden transformar tu salud y bienestar.
👉 Consejos prácticos que encontrarás:
✅ Cómo usar la rueda de la vida para identificar áreas desatendidas en tu vida.
✅ Técnicas para evaluar tu satisfacción en diferentes esferas de tu vida.
✅ Estrategias para establecer y alcanzar objetivos realistas y significativos.
✅ La importancia de tomar el control de tu vida y caminar hacia la plenitud.
✅ Ejemplos de cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu bienestar.
No te pierdas este video lleno de consejos prácticos y ejercicios que pueden ayudarte a ver tu vida desde una nueva perspectiva y a valorarla como se merece.
Si últimamente te sientes desvitalizada, como si estuvieras en una rueda de hámster donde todo es obligación y rutina, y piensas, que falta en tu vida, este video es para ti.
Hoy quiero compartir una técnica que uso mucho con mis pacientes y en mis cursos, por si puede ayudarte: la rueda de la vida.
🔍 Temas cubiertos en el video:
La Rueda de la Vida: Una herramienta de autodiagnóstico visual e integral.
Esferas de la Vida: Cómo evaluar tu satisfacción en áreas como crecimiento personal, familia, salud, economía, pareja, profesión y amistad.
Identificación de Necesidades: Estrategias para reconocer y atender las áreas de tu vida que necesitan más atención.
Plan de Acción: Cómo establecer microobjetivos para mejorar tu bienestar general.
Transformación Personal: Cómo el autoconocimiento y la atención consciente pueden transformar tu salud y bienestar.
👉 Consejos prácticos que encontrarás:
✅ Cómo usar la rueda de la vida para identificar áreas desatendidas en tu vida.
✅ Técnicas para evaluar tu satisfacción en diferentes esferas de tu vida.
✅ Estrategias para establecer y alcanzar objetivos realistas y significativos.
✅ La importancia de tomar el control de tu vida y caminar hacia la plenitud.
✅ Ejemplos de cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu bienestar.
No te pierdas este video lleno de consejos prácticos y ejercicios que pueden ayudarte a ver tu vida desde una nueva perspectiva y a valorarla como se merece.
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در تاریخ 1403/04/25 منتشر شده
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