Sırt Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler (Evde Kendin Yap!)

Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda sırt çalışacağız. Hep sırt ağrısı olan kişilerin yapması gereken mükemmel egzersizleri. İyi seyirler.

Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın: tuğçe İrtem

Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link: Evde Zayıflama Egzersizleri Tüm Videolar

• #sports
• #tue_irtem
• #tue_irtem_pilates
• #tue_irtem_egzersiz
• #tugce_irtem
• #squat
• #egzersiz_hareketleri
• #kilo_verme_egzersizleri
• #spor
• #egzersiz
• #workout
• #fitness
• #zayflama_hareketleri
• #zayflama_yntemleri
• #zayflama_egzersizleri
• #srt_egzersizleri_evde
• #srt_ars_iin_yoga
• #srt_hareketleri
• #srt_egzersizleri
• #srt_egzersizleri_fitness
• #srt_egzersizi
• #tue_irtem_srt