أفضل تمارين الصدر العلوي في المنزل | Best upper chest workout at home
3.9 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
أفضل التمارين لمنطقة الصدر العلويه
أفضل التمارين لمنطقة الصدر العلويه |Best Exercise For Upper Chest
هدية مجانية لمتابعي القناة : احصل علي كتاب يضم اكثر من 40 تمرين لعضلة الصدر من هنا
Free gift for channel followers: get a book with more than 40 chest exercises from here
https://www.seevid.ir/fa/w/ZBsyb...
لينك الاشتراك في القناة
Link to the channel
https://bit.ly/2AIjsxE
...................................................
الأنواع المختلفة لتمرين الضغت وتأثيرها علي عضلة الصدر push up variations for chest
https://www.seevid.ir/fa/w/B0Eyh...
أفضل التمارين لعضلات البطن في المنزل بدون معدات ! abdos workout Home Excersice
https://www.seevid.ir/fa/w/QXrBB...
تمارين لعضلات الارجل في المنزل بدون اوزان (بدون معدات ) best home leg workout no equipment needed
تمارين لعضلات الارجل في المنزل بدون ا...
15 تمرين لتضخيم وتكوير عضلة الكتف بالدمبل فقط Best Shoulder Exercises for Shoulders (Dumbbell only)
https://www.seevid.ir/fa/w/2rio2...
تمارين جسم كامل بالدامبل فقط ! full body workout with dumbbells !
https://www.seevid.ir/fa/w/NinMX...
أقوي التمارين لتضخيم عضلات الرجل بالدامبل فقط !leg workout with dumbbells
https://www.seevid.ir/fa/w/kkivg...
#upper_chest
#innerchest
#upperbodyworkout
#lower_chest
#pecs
#bestchestexercise
#chestdayworkout
#upperchestgains
#chest#lowerchest #chestday
هدية مجانية لمتابعي القناة : احصل علي كتاب يضم اكثر من 40 تمرين لعضلة الصدر من هنا
Free gift for channel followers: get a book with more than 40 chest exercises from here
https://www.seevid.ir/fa/w/ZBsyb...
لينك الاشتراك في القناة
Link to the channel
https://bit.ly/2AIjsxE
...................................................
الأنواع المختلفة لتمرين الضغت وتأثيرها علي عضلة الصدر push up variations for chest
https://www.seevid.ir/fa/w/B0Eyh...
أفضل التمارين لعضلات البطن في المنزل بدون معدات ! abdos workout Home Excersice
https://www.seevid.ir/fa/w/QXrBB...
تمارين لعضلات الارجل في المنزل بدون اوزان (بدون معدات ) best home leg workout no equipment needed
تمارين لعضلات الارجل في المنزل بدون ا...
15 تمرين لتضخيم وتكوير عضلة الكتف بالدمبل فقط Best Shoulder Exercises for Shoulders (Dumbbell only)
https://www.seevid.ir/fa/w/2rio2...
تمارين جسم كامل بالدامبل فقط ! full body workout with dumbbells !
https://www.seevid.ir/fa/w/NinMX...
أقوي التمارين لتضخيم عضلات الرجل بالدامبل فقط !leg workout with dumbbells
https://www.seevid.ir/fa/w/kkivg...
#upper_chest
#innerchest
#upperbodyworkout
#lower_chest
#pecs
#bestchestexercise
#chestdayworkout
#upperchestgains
#chest#lowerchest #chestday
4 سال پیش
در تاریخ 1399/05/11 منتشر شده
است.
3,920
بـار بازدید شده