أفضل تمارين الصدر العلوي في المنزل | Best upper chest workout at home

Mo Dentix
Mo Dentix
3.9 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - أفضل التمارين لمنطقة الصدر العلويه
أفضل التمارين لمنطقة الصدر العلويه |Best Exercise For  Upper Chest
هدية مجانية لمتابعي القناة : احصل علي كتاب يضم اكثر من 40 تمرين لعضلة الصدر من هنا
Free gift for channel followers: get a book with more than 40 chest exercises from here
https://www.seevid.ir/fa/w/ZBsyb...

لينك الاشتراك في القناة
Link to the channel

https://bit.ly/2AIjsxE

...................................................
الأنواع المختلفة لتمرين الضغت وتأثيرها علي عضلة الصدر push up variations for chest
https://www.seevid.ir/fa/w/B0Eyh...

أفضل التمارين لعضلات البطن في المنزل بدون معدات ! abdos workout Home Excersice
https://www.seevid.ir/fa/w/QXrBB...

تمارين لعضلات الارجل في المنزل بدون اوزان (بدون معدات ) best home leg workout no equipment needed
تمارين لعضلات الارجل في المنزل بدون ا...

15 تمرين لتضخيم وتكوير عضلة الكتف بالدمبل فقط Best Shoulder Exercises for Shoulders (Dumbbell only)
https://www.seevid.ir/fa/w/2rio2...

تمارين جسم كامل بالدامبل فقط ! full body workout with dumbbells !
https://www.seevid.ir/fa/w/NinMX...

أقوي التمارين لتضخيم عضلات الرجل بالدامبل فقط !leg workout with dumbbells
https://www.seevid.ir/fa/w/kkivg...

#upper_chest
#innerchest
#upperbodyworkout
#lower_chest
#pecs
#bestchestexercise
#chestdayworkout
#upperchestgains
#chest#lowerchest #chestday
4 سال پیش در تاریخ 1399/05/11 منتشر شده است.
3,920 بـار بازدید شده
... بیشتر