【フル食】コンテストが終わり、増量期になりました

110.4 هزار بار بازدید - 6 ماه پیش - シャイニー薊の増量期、スタート。本格的にバルクアップをするのは、４月から。今の時期は増やしすぎずに体重を維持するカロリーを意識して、いろんな栄養素を摂っています。