3 idee di COLAZIONI sane e BUONe fatte in casa
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3 سال پیش
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In questo video vorrei condividere
In questo video vorrei condividere con voi 3 ricette di colazioni sane e buone fatte in casa.
Le roselline ed i triangoli alle mele si possono anche congelare e mangiare quando volete.
Per chi non mi conosce vi invito di dare un’occhiata alla mia pagina instagram dove potete trovare tantissime altre ricette:
Instagram: veggy_rainbow
questo è il mio primo video qui su YouTube, fatemi sapere nei commenti se queste ricette vi piacciono e quali contenuti vi piacerebbe vedere sul mio mio canale
Vi lascio qui sotto gli ingredienti delle ricette:
Roselline al cacao:
180g di farina integrale
70g di farina di tipo 2
40g di zucchero di cocco (o quello che avete)
25g di cacao
150ml di acqua tiepida + 7g di lievito di birra secco + 1 cucchiaio di zucchero di cocco per il lievito
Un pizzico di bicarbonato e sale
50ml di olio di semi
Per la farcia:
90g di tofu al naturale
40g di mandorle (tritate)
30g di zucchero di cocco
30g di cacao amaro
Latte vegetale 55g
Crumble di fragole:
140g di fiocchi d’avena di cui 60g da frullare
75ml di olio di girasole
50g zucchero di cocco
50g di latte vegetale
500g di fragole 🍓
Triangoli con le mele :
180g di farina integrale
70g di farina di tipo 2
35g di zucchero di cocco
125ml di acqua tiepida + 6g di lievito di birra secco + 1 cucchiaio di zucchero di cocco per il lievito
Un pizzico di bicarbonato e sale
20g di olio di semi
Per la farcia serve una mela media e un pò di cannella
Le roselline ed i triangoli alle mele si possono anche congelare e mangiare quando volete.
Per chi non mi conosce vi invito di dare un’occhiata alla mia pagina instagram dove potete trovare tantissime altre ricette:
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questo è il mio primo video qui su YouTube, fatemi sapere nei commenti se queste ricette vi piacciono e quali contenuti vi piacerebbe vedere sul mio mio canale
Vi lascio qui sotto gli ingredienti delle ricette:
Roselline al cacao:
180g di farina integrale
70g di farina di tipo 2
40g di zucchero di cocco (o quello che avete)
25g di cacao
150ml di acqua tiepida + 7g di lievito di birra secco + 1 cucchiaio di zucchero di cocco per il lievito
Un pizzico di bicarbonato e sale
50ml di olio di semi
Per la farcia:
90g di tofu al naturale
40g di mandorle (tritate)
30g di zucchero di cocco
30g di cacao amaro
Latte vegetale 55g
Crumble di fragole:
140g di fiocchi d’avena di cui 60g da frullare
75ml di olio di girasole
50g zucchero di cocco
50g di latte vegetale
500g di fragole 🍓
Triangoli con le mele :
180g di farina integrale
70g di farina di tipo 2
35g di zucchero di cocco
125ml di acqua tiepida + 6g di lievito di birra secco + 1 cucchiaio di zucchero di cocco per il lievito
Un pizzico di bicarbonato e sale
20g di olio di semi
Per la farcia serve una mela media e un pò di cannella
3 سال پیش
در تاریخ 1400/03/14 منتشر شده
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