How To Build Your Triceps Fast (6 Effective Exercises)-تمارين الترايسبس
226 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
فجر عضلة الترايسبس بهذه 5
فجر عضلة الترايسبس بهذه 5 تمارين الرائعة - How To Build Your Triceps
تمارين الترايسبس الطريقة الصحيحة لتكوير عضلة البايسبس, تمارين التراي سيبس فى البيت, إظهار عضلات الترايسبس فى وقت قصير, تقوية عضلات الترايسبس, الدراع, Triceps, :العضلة ذات الرأسين, تمارين الترايسبس
قم بهذه التمارين الفعالة لتفجييير و تضخييم عضلة الترايسبس ،خلال وقت قصير/Bes تمارين ترايسبس وترايسبس كاملة و خطيرة لفيل هيت - biceps exercises and Traips أفضل 3 تمارين لتضخيم الذراعين ترايسبس و البايسبس• triceps and biceps • 50 تمرين لتضخيم الدراع في شهر | تمارين باي وتراي وساعد افضل واحسن تمارين البايسبس لكسر روتين العضلة وارباكها | Biceps shaping اقوى تمارين الذراع كاملة كمال الاجسام |🔥 Arm Day 🔥 💪 أقوي تمرينه ذراع كامله تضمن لك ضخامه رهيبه فجر عضلة الترايسبس بأقوى 8 تمارين لتضخيم بشكل كبير ومتناسق
How To Build Your Biceps Fast (8 Effective Exercises)-تمارين البايسبس
How To Build Your Biceps Fast (8 Effe...
INSTAGRAM
Instagram: maniac_muscle
Facebook
Facebook: ManiacMuscle
Twiter
Twitter: bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: [email protected]
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
00:00 How To Build Your Triceps Fast
00:02 Bodyweight Skill Crushers
00:55 Barbell Skill Crushers
01:42 Dipe Triceps
02:32 Dumbbell Overhead Extension
03:00 Assisted Standing Triceps Dips
03:49 One Arm Dumbbell Kickback
تمارين الترايسبس الطريقة الصحيحة لتكوير عضلة البايسبس, تمارين التراي سيبس فى البيت, إظهار عضلات الترايسبس فى وقت قصير, تقوية عضلات الترايسبس, الدراع, Triceps, :العضلة ذات الرأسين, تمارين الترايسبس
قم بهذه التمارين الفعالة لتفجييير و تضخييم عضلة الترايسبس ،خلال وقت قصير/Bes تمارين ترايسبس وترايسبس كاملة و خطيرة لفيل هيت - biceps exercises and Traips أفضل 3 تمارين لتضخيم الذراعين ترايسبس و البايسبس• triceps and biceps • 50 تمرين لتضخيم الدراع في شهر | تمارين باي وتراي وساعد افضل واحسن تمارين البايسبس لكسر روتين العضلة وارباكها | Biceps shaping اقوى تمارين الذراع كاملة كمال الاجسام |🔥 Arm Day 🔥 💪 أقوي تمرينه ذراع كامله تضمن لك ضخامه رهيبه فجر عضلة الترايسبس بأقوى 8 تمارين لتضخيم بشكل كبير ومتناسق
How To Build Your Biceps Fast (8 Effective Exercises)-تمارين البايسبس
How To Build Your Biceps Fast (8 Effe...
Instagram: maniac_muscle
Facebook: ManiacMuscle
Twiter
Twitter: bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: [email protected]
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
00:00 How To Build Your Triceps Fast
00:02 Bodyweight Skill Crushers
00:55 Barbell Skill Crushers
01:42 Dipe Triceps
02:32 Dumbbell Overhead Extension
03:00 Assisted Standing Triceps Dips
03:49 One Arm Dumbbell Kickback
3 سال پیش
در تاریخ 1400/03/20 منتشر شده
است.
226,008
بـار بازدید شده