#ข้าวกล่อง #bento #lunchbox #弁当

弁当#Bento#ข้าวกล่อง#Lunchbox
ออมไรต์เบนโตะ
ข้าว 200 กรัม
ไส้กรอก2ชิ้น
หอมใหญ่สาม ⅙ หัว
พริกหวาน 2 ลูก
น้ำมัน
เกลือพริกไทย  
A  -ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
A-โชว์ยุ 1ช้อนชา
B- ไข่ 1 ลูก
B-นม 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1.ผัดไส้กรอกหอมใหญ่พริกหวานด้วยน้ำมัน ผักสุกแล้วใส่ข้าวตามลงไป ตามด้วยครึ่งเครื่องปรุงรส A และเกลือพริกไทย
2.ผสมส่วนผสมบีเสร็จแล้วนำไข่ไปทอด
3.จัดลงกล่องเบนโตะ                          -200 grams of rice
-2 sausages
- ⅙ onion
-2 bell peppers
-oil
-Pepper ,salt
A -Ketchup 1 tablespoon
A- Soysauce 1 teaspoon
B - 1 egg
B milk 1 tablespoon
Directions
1.Stir-fry sausage, onion, and bell pepper with cooked vegetable oil, then add rice, seasoning A, and salt and pepper.
2.Put B and mix then fried it
3.Put it in a bento box                        
　
オムライス
--ご飯200グラム
-ソーセージ 2本
-玉ねぎ 1/6個
-ピーマン 2個
-油
-コショウ、塩
A -ケチャップ 大さじ1
A-醤油 小さじ1
B -卵 1個
B牛乳 大さじ1

作り方
1.ソーセージ、玉ねぎ、ピーマンを植物油で炒め、ご飯、調味料A、塩コショウを加える。
2.Bを入れ卵焼きを作る
3.弁当箱に入れる