أطعمة ممنوعة على الحامل ويجب تجنبها فورا !! الاطعمة المضرة للجنين .
1.8 میلیون بار بازدید -
4 سال پیش
-
خلال فترة الحمل ، هناك
خلال فترة الحمل ، هناك العديد من الأسباب التي تجعلك أكثر حذرًا بشأن ما تأكلينه - من المهم معرفة الأطعمة التي يمكن تناولها والتي يجب عليك تجنبها. تحتوي بعض الأطعمة على سموم يمكن أن تؤدي إلى عيوب في الجنين ، وبعضها الآخر يحتوي على بكتيريا منقولة بالأغذية يمكن أن تضعف جهاز المناعة لديك وتسبب ضررًا للجنين.
احرصي على طهي معظم الأطعمة التي تتناولينها وعند اختيار وصفة ما ، عليك أن تكون انتقائيًا فيما تأكلينه لحماية طفلك من البكتيريا الضارة والتلف أثناء نموه.
نقطة أخرى مهمة يجب تذكرها عند اختيار ما تأكلينه وهو القيمة الغذائية للطعام الذي يصل لطفلك . إن الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي اليومي أثناء الحمل مثل حمض الفوليك والحديد وفيتامين سي وفيتامين أ على سبيل المثال لا الحصر ، أمر حاسم للنمو السليم لطفلك.
احرصي على طهي معظم الأطعمة التي تتناولينها وعند اختيار وصفة ما ، عليك أن تكون انتقائيًا فيما تأكلينه لحماية طفلك من البكتيريا الضارة والتلف أثناء نموه.
نقطة أخرى مهمة يجب تذكرها عند اختيار ما تأكلينه وهو القيمة الغذائية للطعام الذي يصل لطفلك . إن الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي اليومي أثناء الحمل مثل حمض الفوليك والحديد وفيتامين سي وفيتامين أ على سبيل المثال لا الحصر ، أمر حاسم للنمو السليم لطفلك.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/04/02 منتشر شده
است.
1,857,040
بـار بازدید شده