महिलाएं हर दिन जरूर करें ये योगासन #yoga #yogaforwomen #shorts #yogapractice #yogaforbeginners
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2 سال پیش
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आजकल फीमेल्स के बीच कई
आजकल फीमेल्स के बीच कई सारी हेल्थ से जुड़ी समस्याएं आम गई हैं, जिनमें स्ट्रेस, इनफर्टिलिटी, पीसीओडी और तेजी से वजन का बढ़ना आम बात हो गई है। ऐसे में हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना बहुत जरूरी है। इसी के साथ योग भी आपकी मदद कर सकता है।
इन आसनों को रोज अपने रूटीन में से चंद मिनट निकालकर आप आराम से कर सकती है।
इन आसनों को रोज अपने रूटीन में से चंद मिनट निकालकर आप आराम से कर सकती है।
2 سال پیش
در تاریخ 1401/02/04 منتشر شده
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