ГИМНАСТИКА УТРОМ ЛИЦО ПОЛЬЗА САМОМАССАЖ УБИРАЕМ СПАЗМЫ ОТЕКИ ЛИМФОДРЕНАЖ УХОД ПОХУДЕНИЕ ДИЕТА ЛИШНИЙ
476 بار بازدید -
3 هفته پیش
-
ССЫЛКА НА НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
ССЫЛКА НА НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/healbe_club ВСЁ О ПИТАНИИ, ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧКАХ И ЗДОРОВЬИ НА ОСНОВЕ ДОКАЗАННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ
#гимнастикадлялица #лимфодренаж #отеки
Healbe Club - это неофициальное коммьюнти бренда Healbe, создателя уникального браслета Gobe3 и GoBe2.
Единственного умного браслета в Мире, который может оценивать усвоенные калории из пищи в автоматическом режиме, уровень стресса и гидратации. Также он показывает физическую активность, количество шагов, обладает умным будильником и анализом Вашего сна.
Автор ролика - ак в иг ekosazhevskaia
Каждое мое утро начинается с гимнастики для лица — она занимает 6-7 минут и при этом дает потрясающий лимфодренажный эффект. Здесь, как и в спорте, эффект накопительный при соблюдении важного условия: РЕГУЛЯРНОСТИ.
Благодаря этой гимнастике у меня нет застойных явлений на лице, отёков, мышцы держатся в тонусе. И это видно — видео записано без фильтров 😉
План гимнастики:
•упражнения на расслабление трапеции для улучшения оттока от лица
•гимнастика шеи
•перехожу к лицу, большое внимание уделяю щекам и скулам
Каждое упражнение рекомендую делать по 20 повторов.
Другие материалы на нашем канале:
ОТЗЫВ на умный браслет: #Блогер Мария #ПП #ЗОЖ #Рецепты #дели...
РЕЦЕПТЫ:
Эластичные блинчики #Самые #эластичные #блинчики на #завт...
Салат за 5 минут #САЛАТ #5МИНУТ: #АВОКАДО #МОЦАРЕЛЛА #...
Домашнее лечо ВЫ #полюбите #ОВОЩИ #вкусно #полезно ...
Шарлотка #ШАРЛОТКА #классический #пирог с #ябл...
Яблочный рулет - замена Штруделю Любите #ШТРУДЕЛЬ? #Рулет из #яблок #П...
Печенье без муки: из яблок #ПЕЧЕМ дома #безмуки #Печенье из #ябл...
Запеканка из цветной капусты #ПЕЧЕМ #дома #вкусная #запеканка #цве...
Цветная капуста: пюре и кус кус #ЦВЕТНАЯ #КАПУСТА #кускус и #пюре #ЗО...
Аджика из кабачков #РЕЦЕПТ #Аджика из #кабачков самая #л...
Кабачковая икра #РЕЦЕПТ #ИКРА #кабачковая #вкусно #по...
Кабачки в томате #Кабачки в #томате на #зиму #витамины...
Два вида икры: из кабачков и баклажанов #ОЧЕНЬ #вкусная #ИКРА #кабачки #бакла...
Трюфели из творога #ТРЮФЕЛИ #дома #творог #какао #шокола...
Рождественский сметанный кекс #КЕКС #КОРОЛЕВСКИЙ #ПП #рецепт #СМЕТА...
Цыпленок с имбирем и с вишней в меду #ЦЫПЛЕНОК #курица с#имбирем #вишней #...
Суши-сендвич новый взгляд на роллы #НОВЫЙ ВЗГЛЯД на#СУШИ#РОЛЛЫ #сендвич ...
Яблочно-лимонный тарт НЕ #шарлотка #Яблочный #лимонный #тар...
Идеальный завтрак: Тост авокадо и грибы #НАДОЕЛИ #КАША и#ЯЙЦА на#ЗАВТРАК? #Ав...
Постная закуска из свеклы #РЕЦЕПТ #ПОСТНОЕ #МЕНЮ #ЗАКУСКА #СВЕК...
Суп чеддер СУП ЧЕДДЕР ПП РЕЦЕПТ ПРОСТЫЕ ИНГРЕДИЕ...
Пирожное картошка или трюфель ТРЮФЕЛИ или ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА из ДЕТС...
Яблочный тарт ТАРТ ЯБЛОЧНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП РЕЦЕПТ ЛАВ...
Котлеты из свинины КОТЛЕТЫ из СВИНИНЫ с ЗАЛИВКОЙ ИЗ ОВОЩ...
Красим яйца - оттенок Космос СВЕТЛАЯ ПАСХА КРАСИМ ЯЙЦА ЭФФЕКТ КОСМ...
УХОД:
Лицо за 40 секунд Всего #45секунд #УХОД #ЛИЦО #каждое #...
Верхнее и нижнее веко - супер зарядка #ЛИЦО #УХОД #верхнее и #нижнее #веко ...
Утренняя зарядка для лица 90секунд #УХОД #ЛИЦО #Утренняя #зарядка #90сек...
Щипковый массаж лица #60секунд #Щипковый #массаж #ЛИЦО #пр...
Овал лица и угол молодости #ЛИЦО #УХОД #овал #лица #угол #молодо...
Утренняя гимнастика полный комплекс Video
ЛАЙФХАКИ, ТРЕНИРОВКИ, УХОД ЗА СОБОЙ - ЛИЦО и ТЕЛО - в комментариях
В проекте собрано лучшее для стройности и управления собственным телом: тренировки от профи, рекомендации от диетологов, ПП рецепты, уход за телом и лицом, отзывы на GoBe3 от обычных людей, теория стройности, мотивация и гармоничное развитие.
Подписывайтесь, нас более 45,000 – вступайте в нашу команду!
#гимнастикадлялица #лимфодренаж #отеки
Healbe Club - это неофициальное коммьюнти бренда Healbe, создателя уникального браслета Gobe3 и GoBe2.
Единственного умного браслета в Мире, который может оценивать усвоенные калории из пищи в автоматическом режиме, уровень стресса и гидратации. Также он показывает физическую активность, количество шагов, обладает умным будильником и анализом Вашего сна.
Автор ролика - ак в иг ekosazhevskaia
Каждое мое утро начинается с гимнастики для лица — она занимает 6-7 минут и при этом дает потрясающий лимфодренажный эффект. Здесь, как и в спорте, эффект накопительный при соблюдении важного условия: РЕГУЛЯРНОСТИ.
Благодаря этой гимнастике у меня нет застойных явлений на лице, отёков, мышцы держатся в тонусе. И это видно — видео записано без фильтров 😉
План гимнастики:
•упражнения на расслабление трапеции для улучшения оттока от лица
•гимнастика шеи
•перехожу к лицу, большое внимание уделяю щекам и скулам
Каждое упражнение рекомендую делать по 20 повторов.
Другие материалы на нашем канале:
ОТЗЫВ на умный браслет: #Блогер Мария #ПП #ЗОЖ #Рецепты #дели...
РЕЦЕПТЫ:
Эластичные блинчики #Самые #эластичные #блинчики на #завт...
Салат за 5 минут #САЛАТ #5МИНУТ: #АВОКАДО #МОЦАРЕЛЛА #...
Домашнее лечо ВЫ #полюбите #ОВОЩИ #вкусно #полезно ...
Шарлотка #ШАРЛОТКА #классический #пирог с #ябл...
Яблочный рулет - замена Штруделю Любите #ШТРУДЕЛЬ? #Рулет из #яблок #П...
Печенье без муки: из яблок #ПЕЧЕМ дома #безмуки #Печенье из #ябл...
Запеканка из цветной капусты #ПЕЧЕМ #дома #вкусная #запеканка #цве...
Цветная капуста: пюре и кус кус #ЦВЕТНАЯ #КАПУСТА #кускус и #пюре #ЗО...
Аджика из кабачков #РЕЦЕПТ #Аджика из #кабачков самая #л...
Кабачковая икра #РЕЦЕПТ #ИКРА #кабачковая #вкусно #по...
Кабачки в томате #Кабачки в #томате на #зиму #витамины...
Два вида икры: из кабачков и баклажанов #ОЧЕНЬ #вкусная #ИКРА #кабачки #бакла...
Трюфели из творога #ТРЮФЕЛИ #дома #творог #какао #шокола...
Рождественский сметанный кекс #КЕКС #КОРОЛЕВСКИЙ #ПП #рецепт #СМЕТА...
Цыпленок с имбирем и с вишней в меду #ЦЫПЛЕНОК #курица с#имбирем #вишней #...
Суши-сендвич новый взгляд на роллы #НОВЫЙ ВЗГЛЯД на#СУШИ#РОЛЛЫ #сендвич ...
Яблочно-лимонный тарт НЕ #шарлотка #Яблочный #лимонный #тар...
Идеальный завтрак: Тост авокадо и грибы #НАДОЕЛИ #КАША и#ЯЙЦА на#ЗАВТРАК? #Ав...
Постная закуска из свеклы #РЕЦЕПТ #ПОСТНОЕ #МЕНЮ #ЗАКУСКА #СВЕК...
Суп чеддер СУП ЧЕДДЕР ПП РЕЦЕПТ ПРОСТЫЕ ИНГРЕДИЕ...
Пирожное картошка или трюфель ТРЮФЕЛИ или ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА из ДЕТС...
Яблочный тарт ТАРТ ЯБЛОЧНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП РЕЦЕПТ ЛАВ...
Котлеты из свинины КОТЛЕТЫ из СВИНИНЫ с ЗАЛИВКОЙ ИЗ ОВОЩ...
Красим яйца - оттенок Космос СВЕТЛАЯ ПАСХА КРАСИМ ЯЙЦА ЭФФЕКТ КОСМ...
УХОД:
Лицо за 40 секунд Всего #45секунд #УХОД #ЛИЦО #каждое #...
Верхнее и нижнее веко - супер зарядка #ЛИЦО #УХОД #верхнее и #нижнее #веко ...
Утренняя зарядка для лица 90секунд #УХОД #ЛИЦО #Утренняя #зарядка #90сек...
Щипковый массаж лица #60секунд #Щипковый #массаж #ЛИЦО #пр...
Овал лица и угол молодости #ЛИЦО #УХОД #овал #лица #угол #молодо...
Утренняя гимнастика полный комплекс Video
ЛАЙФХАКИ, ТРЕНИРОВКИ, УХОД ЗА СОБОЙ - ЛИЦО и ТЕЛО - в комментариях
В проекте собрано лучшее для стройности и управления собственным телом: тренировки от профи, рекомендации от диетологов, ПП рецепты, уход за телом и лицом, отзывы на GoBe3 от обычных людей, теория стройности, мотивация и гармоничное развитие.
Подписывайтесь, нас более 45,000 – вступайте в нашу команду!
3 هفته پیش
در تاریخ 1403/04/18 منتشر شده
است.
476
بـار بازدید شده